Çocuklarda Bilişsel Davranış Psikolojisi
Yener ÖzenÇocuklarda Bilişsel Davranış Psikolojisi Sözleri ve Alıntıları
Çocuklarda Bilişsel Davranış Psikolojisi sözleri ve alıntılarını, Çocuklarda Bilişsel Davranış Psikolojisi kitap alıntılarını, Çocuklarda Bilişsel Davranış Psikolojisi en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Eğer öfkeye yönelik bastırılmış tepkiler kişinin kendisine dönerse, bunlar kendi kendini eleştirme, kendini suçlama, başarısızlık korkusu ve kendine acıma biçimlerini alabilmektedir.
Negatif düşünceyle mücadelede değişmeyi belirtmenin en iyi yolu derecelendirme yöntemidir. Danışan bir fonksiyonel inanca ne kadar inandığını 0-100 arasında derecelendirir.
Dengedeki her bir değişme yeni bir dengeye doğru harekete yol açar.
Bireylerin, kendilerine, dünyaya ve geleceğe ilişkin olumsuz algıları ve düşünceleri bilişsel çarpıtmaların sonucunda gelişir.
Eğer çevreden gelen önemli bilgiyi almak, bu bilgiyi sentezlemek ve bu senteze dayalı olarak bir hareket planı oluşturmak için işlevsel bir donanıma sahip değilsek, yaşamımız bir süre sonra sona erebilir ya da erdirilir.
Bilişsel modele göre; bireyler kendileri ve yaşamla ilgili inançları nedeniyle pek çok durumu tehdit olarak algılamaya yatkın oldukları için yaygın anksiyete yaşarlar.