Sözler ve Alıntılar
yoga sınıfı, vücutlarımızı sanskritçe isimleri olan biçimlere soktuğumuz bir yerdi
Sayfa 39Kitabı okudu
kişinin bedenini kullanma seklinin,ruh halini sadece yansıtmadığını , aynı zamanda etkilediğini açıklayarak devam etti
Sayfa 36Kitabı okudu
dersler sırasında vücutlarımızı durustan durusa geçirmek, birbirimize yakın olarak uyum içinde egzersiz yapmak , bana tek bir gerçeği gösteriyor du : dev bir vücudun bir parçasıydım
Sayfa 112 - dekolte yayıncılıkKitabı okudu
kaş çatmayan,dudak büzmeyen, diş sıkmayan kişi endişeden ,yargıdan öfkeden kurtuluyordu.
Sayfa 36Kitabı okudu
Yoganandanin zihin kontrolü ile yaptığım yoga çalışmalarının ne ilgisi olduğunu hâlâ anlamakta zorlaniyordum.iyengar yoganin sadece beden dışı bir deneyim olmadığını,ayni zamanda bedeni hiper farkındalık seviyesine ulaştırmak olduğunu açıkladı...beden, zihin ve ruh uyumlu bir şekilde sağlıklı olduğunda ....
Eğer iyengar bedene bu kadar önem veriyorsa, neden modern ataları bunun tersini yapıyordu?
O yogayı ve bu yogayı yaratan şey neydi ?