Depresyonu Yenebilirsiniz
Zafer AkıncıSözler ve Alıntılar
İnsanların hayatlarından uzak durun, merak etmeyin ; sadece kendi hayatınıza ve yaşam kalitenizi geliştirmeye odaklanın.
Sayfa 223
Bilimsel olarak beklentilerini kontrol edebilen bir kişi duygularını da büyük oranda kontrol edebilir.
"Bir şeyi düşünmemeye çalışmak, o şeyi çok daha fazla düşünmenizi sağlıyor ".
Sayfa 171
En büyük hastalığımız, şu anki aklımız, bilgimiz ve olgunluğumuz ile geçmişi yeniden yorumlamak ve " şimdiki aklım olsa asla bunları yapmazdım, öyle etmezdim " düşüncelerine kapılarak benzer şekilde konuşmaktadır.
Sayfa 77
İhtiyaç ve eksiklikler olmasaydı belki mutlu da olamazdık, gelişemezdik, kendimiz olamazdık
Sayfa 21
Bir şeydeki çatlak , ilk bakışta olumsuz gibi gözükse de aslında aynı çatlak , ışığın o şeyden dışarı çıkabilmesine de sebeptir, yoldur.
Bencede.
"Kendinizi ve insanları bir şeylere inandırırken çok dikkatli olun! Eğer sonucu garanti edemiyorsanız şartlanmayın.
Sayfa 71Kitabı okudu