Ev Yapımı Bir Paraşüt; zihin üzerinde kontrole sahip olduğumuz bilgisini merkeze alan, hem tanıdık gelen hem de rahatsızlık vereceği düşüncesi ile temas etmekten çekindiğimiz konuları içeren, farkındalık temelli becerilerin öğretildiği bir kaynak kitaptı. Geçmişe dair pişmanlıklar, kayıplar, rahatsızlık hissi uyandıran duygular ile geleceğe

Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2019881 okunma

Cavadzade

@Dr_Elvin·

26 September 2022 16:43

272 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

dialog tarzında kitap yazmak eskiden çok yaygındı, şimdi da artık yaygınlaşıyor sanırım, ama her kes kurgulamada başarıya ulaşamaz. bir arkadaşla konuşmak gibi 2-3 saatlik iyi bir kitap, ama kütüphanede olması şart değil :)

Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2019881 okunma

Reklam

Esra

@esrainancvural·

21 December 2022 11:27

272 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

Madam bobogel karakteri hiç beğenmedim. Kitap sonunda verilmesi gereken hapishaneyi asıl kendimiz yaratıyoruz mesajının madam bobogel karakterine ilişkilendirilerek verilmesi çok iyi olmamış... Kendime notlar *Gözlerinizi yumun ve nefesinize odaklanın. Bedeninizi tarayın, gerginlikleri bulun ve gevşetin.... *Bütün boş vakitlerini televizyon seyrederek, gazete okuyarak ve internette dolaşarak geçiriyorsunuz, zihniniz abur cubur la dolar. *İçinde bulunduğun an önemlidir. *Siz iradenizi kullanarak bir şeyleri değiştirmek için calismazsaniz, hiçbir şey değişmez. *Olduğunuz şeyle olmayı hayal ettiğiniz şey arasındaki uçurum size azap çektirir. Kendini izle....

Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2019881 okunma

Şeyma erik

@simi35·

03 January 16:24

272 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

Read in 7 days

Ego diyememişte sahte benlik demiş 3-4 sayfa boyunca sonra aa ego diyelim demiş hadi ya? Gerçekten okurken iyice sıkılmaya başladığım bir kitap oldu. Hediye gelmemiş olsaydı muhtemelen okumazdım. Hem ilkokulda öğretilmiştir sizede önce konuyu yazarsın sonra başlık atarsın. Başlıkla konunun asla alakası yok tabii ki. Farkındalığı olmuş idrak etmiş insanlar için yeterince sıkıcı bir kitap. Merak edenler için ilgi çekici olabilir.

Ev Yapımı Bir Paraşüt

Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2019881 okunma

Esra

@esoIIi·

11 December 2023 02:44

272 syf.

· Kitabı okudu

7/10 puan verdi

Read in 10 days

Öncelikle psikoloji temelli kitapları okumayı severim. Fakat hikayesi olan ve bana olay üzerinden öğretiler sunmasını beklerim. Ve sanırım beklentimi karşılamadığı için bu kitabı daha uzun sürede bitirebildim. Okumayı düşünen varsa öneririm. Ama bu tarz kitaplardan ne beklediğini de sorarak:) Gece Yarısı Kütüphanesi veya Pembe Fili Düşünme tarzında bir kitap kesinlikle değil. Yalın bir dille konuları derinlemesine anlatan bir yazar. Berrak Yurdakul podcastlerini dinlemiştim. Sakin ve yavaş konuşan bir yazar olarak kitabının böyle olacağını düşünemedim. Yazarın diğer kitaplarını da okumayı düşünmüyorum.

Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2019881 okunma

S.

@matmazel_avokado·

13 September 2021 23:11

272 syf.

Not rated

Kitabin mesaji, onerdigi egzersizler vs. etkili ve guzel ama Madam Bobogel gibi bir karakterin dahil edilmesi cok gereksiz olmus. Dizilerde karsimiza cikan abuk sabuk yan karekter olur yani hani gicik, sevimsiz, gereksiz, dizinin dakikasini doldurmak icin var olan…Iste tam oyle bir karakter sokusturmus yazar. O kurguya da hic gerek yokmus yani. O kisimlar olmasa zevkle okunabilirdi. Mutlaka okuyun diyecegim bir kitap degil maalesef.

Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2019881 okunma

Reklam

Zeynep Ünal

@zeeynepunal·

02 April 2020 15:02

272 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

Liked

Read in 24 days

Kişisel gelişim kitaplarının çok çok ötesinde. Kitap bir çırpıda okunuyor, özellikle okura seslendiği satırlarda çok etkilendim. Kişisel gelişim kitaplarından hoşlanmıyorsanız bile, bu kitaba mutlaka şans vermelisiniz.

Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2019881 okunma

Merve Ayan

@Sahildebirokur·

17 September 2022 09:51

272 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

Read in 15 days

Sevgi kendini anlamaktan doğar.

Otomatik cevaplar, otomatik tepkiler, otomatik yaşamlar dünyasının siz de mi farkındasınız? Karşınızdaki insanların aslında sizi dinlemiyor, kafalarının içinde düşündüklerini mi fark ediyorsunuz? Evet siz de artık bazı farkındalıklara varmışsınız demektir. Aynı şekilde kendim de ezbere cevaplar veriyorum insanlara; ‘nasılsın?, iyiyim’. Artık bu gibi soruların cevaplarını her seferinde farklı yanıtlamaya çalışarak, alışkanlıkları kırıp, ezbere yaşamayı engellemeyi deniyorum. Nasılsın? , yeterince iyi’ . Son zamanlarda yaşamın beni neden yorduğunu düşünürken aslında beni yoranın zihnim olduğunu fark ettim. Tüm meditasyonlara rağmen gün içerisinde anda olabildiğim zamanlar çok nadirdi, kendimi geçmişi düşünürken, geleceği planlarken buluyordum her an. Neyse ki Berrak Yurdakul benim bu duruma üzülmektense sevinmem gerektiğini belirtip içimi rahatlattı. Artık kendimi bu halde bulduğumda zihnime müdahale etmeden nefesime odaklanıp bulunduğum ana, yani hayatıma dönebiliyorum. İç sesim insanları eleştirdiğinde artık nasıl ki ateşi çıkan birine kızmıyorsam, o insana da kızmayacaktım farkı yoktu, uyanık değildi. Farkındalıklarımın her geçen gün artacağını, bunun yavaş ilerleyen ancak güzel bir süreç olduğunu anlamamı sağladı. Öfke geldiğinde daha sakinim bana ait olmadığını biliyor zihnimi nasıl yönlendireceğim konusunda içim biraz daha rahat. Kitabın sonunda sizi küçük meditasyon çalışmaları bekliyor.

Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2019881 okunma

Elif Altun

@Tanrininkizi·

09 September 2020 11:23

272 syf.

· Kitabı okudu

3/10 puan verdi

Read in 35 days

Kitap ana hatlarıyla gerçekten başucu kitabı ama o kadar uzatılmış ki bitmedi insanın hevesini kırıyor başka kitap okuma sevgim olmasaydı cidden bırakırdım.

Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2019881 okunma

Ceren özgür

@Hayathuzurruh·

22 February 03:26

272 syf.

· Kitabı okudu

5/10 puan verdi

Ev Yapımı Bir Paraşüt

Kitap meditasyon konusunda gayet başarılı bir kitap. Meditasyonun zihin akışımızı durdurup kıpırdamadan durmamak değil de bilişsel bir süreç olduğunu, zihninin gözlem süreci olduğunu gayet güzel anlatıyor. Zihnimizde ki kalıplara takılı kalmayıp düşüncelerimizi iyileştirebileceğini anlatması, okuyuculara sorular kısmı ve o sorulara cevap verme kısmı çok güzel (sorularda gerçekten kitabı okurken merak ettiğim sorulardı) ama ilk defa bir kitabın bu kadar kurgu olduğunu hissederek okudum o yüzden kitaba bağlanamadım (hele sonu bence saçmaydı) özetle kitabı övüldüğü kadar şahane bulmamakla beraber fena değildi. Boş zamanda okunabilir bir kitap ama tabiki daha geliştirebilir ve okuyucuyu içine çekebilirdi.

Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2019881 okunma

Reklam

Öznur Harmanci

@oznurhr·

27 December 2020 00:47

272 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

Liked

Düşünceleriniz siz değilsiniz

Çok kıymetli bir kitap. Kendinizde büyük bir farkındalık sağlıyor. Kafanızın içinde konuşan vesveseli teyze siz değilsiniz. Düşünceleriniz siz değil. Korkmayın kapatın gözlerinizi ve izleyin bakın neler söylüyor. Kendinizi keşfetmek için güzel bir başlangıç.

Berrak Yurdakul

Ev Yapımı Bir Paraşüt

Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2019881 okunma

Defne bedir

@Birmuhendisokuyor·

14 September 2022 17:31

272 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

Read in 5 days

Tadı damağımda kalan kitaplardan biri oldu .Berrak hanıma o kadar kalpten teşekkür ederim ki bu kitabı yazdığı için .Hayata cok teşekkür ederim ki bu kitabi karşıma çıkardığı okumama vesile olduğu için. Daha kitabı okurken düşünce yapımı değiştirmeye başladım.Berrak Hanımla bu hayatta bir yerde karşılaşma dileğiyle♡

Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2019881 okunma

Mediha

@SyhnMdh·

17 October 2023 16:59

272 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Read in 7 hours

Kitabı defalarca duymama rağmen başlayamamıştım. Çok fazla etkilenmedim ama güzel bir kitaptı yine de. Kitap insanları baz aldığı için zihni eğitmek ve mutluluk üzerine diyebilirim. Zihnimizin oyunlarına fazla aldırmamamız gerektiğinden, düşüncelerimiz hakkında düşünmememiz gerektiğinden (kolaysa tabi) bahsediyor. Ek olarak, dikkatimizi verdigimiz şeylere dikkat etmemiz gerektiğinden ve duygu ve düşünceleri ayrı tutmamız gerektiğini anlatıyor yazar. En önemlisi de akıllıca biraz bencil olmamız gerektiğini anlatıyor. Hayatın yoğun akışında insan bunların hepsini hatırlayıp bir anda uygulayamaz tabi ki. Ama insan neye ihtiyacı olduğunu içten içe bilir bence. Size iyi gelecek yöntemleri sözleri alıp, kendinize göre uyarlayıp, hayatınızda denemeler yapabilirsiniz. Ben faydalı olacağını düşünüyorum. Her ne olursa olsun düşüncelerimizle kendimizi bir tutmamalı ve gerektiğinde onları kovmayı hatta zamanla da umursamamayı öğrenebiliriz. Kitap çok hoş bilgiler barındırıyor. Sanırım ben sadece akışını beğenmedim. Onun dışında hoş bir kitap. Özellikle benim gibi yoga meditasyon tarzı şeylerle ilgiliyseniz beğeneceksiniz. Keyifli okumalar.

Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2019881 okunma

Zeynep

@wonderwanderead·

30 December 2020 14:33

272 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

Read in 5 days

İnsan zihnine oldukça farklı bir bakış açısı sunmuş kitap, denemek istediğim yöntemler var içinde. Zaten yazarın dediği de “yazdıklarıma koşulsuzca inanmayın ve deneyip görün”. Birçok insanı çok fazla zorlayacak bir bakış açısı olduğunu düşünüyorum sürekli zihni izleme eyleminin. Denemeden olumsuz yorum yapmak istemem. Kitabın zayıf bulduğum yönü ise şu; özellikle bir noktadan sonra sürekli size öğüt veriyor, şunu yapın böyle yapmayın diye tekrarlar var çok sık şekilde. Biraz sıkıldım bu moddan açıkçası. Bir de sonunu hiç beğenmedim, Sofie’nin Dünyasıvari bir sonu var ama beğenmediğim nokta Madam Bobogel’i bir şekilde haklı çıkarması oldu.

Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2019881 okunma

İnsanca Akademi

@insancaakademi·

26 November 2020 17:48

272 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

Liked

Kitabın tarzını, konusunu çok beğendim. Roman türünün psikolojik alt yapıyla desteklenmesi fikrini çok beğendim. Böylelikle psikoloji bilgi birikimi olanlarında olmayanlarında zevkle okuyabileceği bir kitap olabileceğini düşünüyorum. Çok sık karşılaşmadığımız ‘’sınır aşımı’’ adı verilen yazarın bir anda okuyucuya dönmesi ve onu da kitabın bir parçası haline getirdiği tekniği oldukça ilgi çekici buldum. Kişiyi romanın karakterlerinin biriymiş gibi hissettiriyor. Karakterlerin atışıyor olmaları ve bu atışmaların aslında romanın ana konusu üzerinde dönmesi de eğlenceli bir hava katmış. Okuru yer yer gülümseten ve sıkılmasının önüne geçen bir tarz olmuş. Ayrıca yazarın kitabın içinde kitap yazması ve kitabın okuduğumuz kitap olması gibi çok ince nüanslar da vardı. Yalnız sevmediğim tek şey bazı kısımlar sanki tekrar tekrar anlatılıyormuş hissine kapıldım. Ancak kitabın sonunu da çok beğendiğimi eklemeliyim. Bu durum biraz rahatsız ediciydi. Farkındalık, dikkat, düşünce hakkında düşünmek, bakış açısı kazandırmak, meditasyonun felsefesini anlamamıza yardım etmek için faydalı bir kitap! Karması kokuşuk, çakrası bozuşuk insanlardan olmamız dileğiyle! -Nur Sena YILMAZ

Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2019881 okunma

24 İleri

54 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.