Genç Yaşayın : Başarı Programı
Ulrich StrunzAbout Genç Yaşayın : Başarı Programı
Genç Yaşayın : Başarı Programı subject, statistics, prices and more here.About
Sendikamızın 2005 yılını karşılarken, üye işyerleri çalışanlarına yeni yıl armağanı olarak hazırladığı "Genç Yaşayın" adlı kitap, Dr. U. Strunz'un kaleminden genç ve sağlıklı kalmak için nasıl yaşamamız ve hayata nasıl bakmamız gerektiğini anlatıyor.
Gerçek yaşından 20 yaş daha genç gözüken ve kendini genç hisseden kişilerin bu durumunun genlerden değil zihinsel tutumdan kaynaklandığını belirten kitap, genç kalmak için üç teknik öneriyor: Koşarak - yiyerek - düşünerek gençleşin! Birbirleriyle sıkı sıkıya bağlı olan bu üç tekniğin her biri birbirini tamamlıyor ve bizi bir adım ileriye götürüyor.
Biraz daha fazla hareket, bir porsiyon sağlıklı gıda ve stresi azaltan bazı zihinsel tekniklerle yaşlanmanın önüne geçilebileceğini vurgulayan Dr. Strunz, bu teknikleri uygulayarak bir karıncadan bir kartala dönüşebileceğimizi söylüyor. Hayattan zevk almanın ve strese karşı direnmenin gerçek gençlik iksirleri olduğuna dikkat çeken kitapta, doğru beslenme, sağlıklı egzersiz ve pozitif düşünmenin yolları okuyuculara sunuluyor.
Author: 
Ulrich Strunz
Translator: 
Çağdaş Özkan
Estimated Reading Time: 5 hrs. 38 min.Page Number: 199Publication Date: 2004Publisher: MESS - Metal Sanayicileri SendikasıISBN: 9756589396Country: TürkiyeLanguage: TürkçeFormat: Karton kapak
Türler:
Book Statistics
Reader Profile of the Book
Kadın% 46.2
Erkek% 53.8
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
