Kitap, çocukların üzüntü, korku, öfke, endişe gibi güçlü duygularla nasıl başa çıkabileceği ve bunlarla baş edebilme becerileri üzerine yazılmış. Kitapta, çocukların duygularla başa çıkmak ve kendi gücünü fark etme becerilerini geliştirmesine yardımcı olmak için yapılabilecek çok şey olduğu hakkında örnekleriyle verilen fikirler yer alıyor. Kitabın sonunda, Dr. Julia Martin Burch tarafından yazılan ebeveynlere notlar bölümünde çocukların duygularının onaylanması, sorunun belirlenmesi, çocukların duygularını düzenleme ve bunları nasıl idare edecekleri hakkında faydalı görüşler de yer alıyor.
