Güçlü Bir Psikoloji İçin Kendi Kendime Terapi
Ömer GüçlüGüçlü Bir Psikoloji İçin Kendi Kendime Terapi Gönderileri
Güçlü Bir Psikoloji İçin Kendi Kendime Terapi kitaplarını, Güçlü Bir Psikoloji İçin Kendi Kendime Terapi sözleri ve alıntılarını, Güçlü Bir Psikoloji İçin Kendi Kendime Terapi yazarlarını, Güçlü Bir Psikoloji İçin Kendi Kendime Terapi yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Güçlü Bir Psikoloji
Dostoyevski diyor ki : "İnsanlar mutlu olduklarını bilmedikleri için mutsuzdurlar."
Güçlü Bir Psikoloji İçin Kendi Kendime Terapi
İşte bu sihirli 5 sözcüğü bundan 2000 yıl önce ünlü düşünür Epiktetos söylemiş ve demiş ki : "İnsanlar olaylardan etkilenmez,olaylarla ilgili düşüncelerinden etkilenir.
Biz bizi olayların etkilediğini zannediyoruz. Ama bakın 2000 yıl öncesine ait cümleler zamanı yara yara kulağımıza ulaşıyor ve "Sizi olaylarla ilgili düşünceleriniz etkiliyor. Olaya bakış tarzınız tepkinizi belirliyor."diyor. Kulak vermeye değer değil mi sizce de ?
Epiktetos'a ünlü İngiliz şair Shakespeare şu cümleyle destek oluyor : "İyi ya da kötü diye birşey yoktur. Bir şeyin iyi ya da kötü olacağına düşünceler karar verir."
Bakın Mevlana'mız da bu konuda ne diyor : "Düşüncen gül olursa sen de gül bahçesinde olursun."
Güçlü Bir Psikoloji İçin Kendi Kendime Terapi
"İnsan,tükenmez!"
(Fethi Naci)
Güçlü Bir Psikoloji İçin Kendi Kendime Terapi
Hayat yola çıkmaktır. Hayat yolda olmaktır. Ve yol insana ne getirir bilinmez. Bu bilinmezi kabul etmezsem yaşayamam. Yaşayamazsam güçlenemem.
Güçlü Bir Psikoloji İçin Kendi Kendime Terapi
Bilinçaltı,oidipus kompleksi,serbest çağrışım,id,ego,süperego,transferans bastırma,savunma mekanizmaları,ölüm içgüdüsü ve daha niceleri... Ve bunların hepsinin toplamı olarak : Psikanaliz!
Bu kavramlar Freud'un şahane mirasları...
Güçlü Bir Psikoloji İçin Kendi Kendime Terapi
Değersizlik duyguları çoğunlukla kökenini çocukluk yaşantılarından alır. Zerrece değer verilmeyen bir ailenin içinde büyümüşseniz, aile fertleriniz tarafından kıymet görmemişseniz sürekli şekilde horlanmış ve ezilmişseniz,fiziksel ya da psikolojik istismara maruz kalmışsanız değersizlik duyguları yaşıyor olabilirsiniz. Ve siz bu duyguları yetişkinlikte farkettiğinizde kimi sıkıntılar yaşamak zorunda da kalabilirsiniz. Bazılarımız bu değersizlik duygularını keşfeder, bununla yüzleşir ve bu değersizlik duygusunun yerine değerli olma duygusunu yerleştirmek için anlamlı ve onurlu bir çabanın içine girer. Bu zordur,zorludur; ama imkansız değildir.
Öfke güçlü ve enerjisi yüksek bir duygudur. Eğer siz öfkeyi doğru şekilde doğru kişilere boşaltmayı öğrenemezseniz bu öfke içten içe sizi zehirlemeye devam eder.
Sayfa 154 - Güçlü Psikoloji YayınlarıKitabı okudu
Terapilerde anılar silinmez. Ama bundan çok daha önemli bir şey yapılır: Anılara bakış açısını değiştirmek! O anıların bugünü etkileme gücünü kırmak! O anıların bugünde yaşamasına izin vermemek! O anıyı yaşandığı günün içine hapsetmek!
Sayfa 150 - Güçlü Psikoloji YayınlarıKitabı okudu
Ben gittiğim her yere cennetimi götürüyorum. Siz beni sürgüne gönderdiğinizi sanıyorsunuz ama ben cennetimi yanımda taşıyorum. Bahçeni göğsümde saklıyorum.
Sayfa 138 - Güçlü Psikoloji YayınlarıKitabı okudu