Yeni Duygudurum Tedavisi

İyi Hissetmek

David Burns

En Beğenilen İyi Hissetmek Gönderileri

En Beğenilen İyi Hissetmek kitaplarını, en beğenilen İyi Hissetmek sözleri ve alıntılarını, en beğenilen İyi Hissetmek yazarlarını, en beğenilen İyi Hissetmek yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
408 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
9 günde okudu
İyi hissetmek kendinize olan borcunuzdur...
Bu zamana kadar okuduğum kişisel gelişim kitapları içerisinde en iyiler listesine alıyorum kendisini, çünkü psikiyatri adına sağlam temelli olmayan birçok anlatım her yerde şunu yapın bunu yapın şeklinde söylemlerde bulunuyorken Dr Burns neyi nasıl yapmanız gerektiğini alenen adım adım anlatıyor. Bilinçaltı süreçlerde olayın kökenine nasıl inilir, çarpıtılmış düşüncelerle ve sessiz varsayımlarla nasıl baş edilir, eğer ki bu olumsuz düşünce doğruysa bile benim için ne anlam ifade ederdi, beni neden üzdü ve altında yatan esas duyguyu nasıl keşfedebilirim gibi birçok sorunun cevabını bulabileceğiniz başarılı bir kendine yardım kitabıdır, yavaş yavaş sindirilerek okunmasını tavsiye ederim. İçeriği Freud, C.G Jung ve A. Adler gibi analitik psikolojinin kurucularının öğretilerine temellenen, ancak onların eserlerinden alacağınız yoğun tıbbi içeriğe göre oldukça basit, günlük konuşma dilinde, herkesin bir şeyler kapabileceği bir anlatıma sahip, ayrıca Dr. A. Beck gibi bilişsel davranışçı terapinin kurucusu olarak kabul edilen önemli bir isimden alınan bire bir tavsiyelerin de gerçek terapi vakalarından uygulamalarını içermektedir. Bu anlamda kişisel gelişim adına kesinlikle rafta olması gereken, anlatılan uygulamaların özümsenerek uygulandığında etkilerinin gerçekten görülebileceği bir eser. Keyifli okumalar...
İyi Hissetmek
İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 201818 okunma
"hayal kırıklığınız her zaman sizin gerçekçi olma­yan beklentinizden ortaya çıkar."
Sayfa 207Kitabı okudu
Reklam
"Üzülmektense delirmek iyidir."
Sayfa 157Kitabı okudu
Eninde sonunda, bulutlar dağılacak, gökyüzü açılacak ve güneş yeniden parlamaya başlayacak.
Mükemmel diye birşey olmaz...
Mükemmel diye birşey olmaz. Dünyanın en büyük yalanıdır. Zenginlik vaat eder ama sefalet getirir. Mükemmel için ne kadar çok çabalarsanız hayal kırıklığınız o kadar büyük olur. Mükemmelliyetçi iseniz ne yaparsanız yapın kaybetmeye mahkumsunuzdur.
Sayfa 342 - @Dr.David D.BurnsKitabı okudu
Reklam
1.000 öğeden 11 ile 20 arasındakiler gösteriliyor.