Zen üstadı Thich Nhat Hanf bu kitabında yürümenin bizi götürebileceği çok farklı noktalar olduğunu, adımlarımızı farkındalık ve şimdide olma bilinciyle atmanın yaratacağı aydınlanmayı akıcı bir dille bize anlatıyor. Yazar her sayfada meditasyonla farkındalıkla bilinçle yürümenin öneminden bahsediyor, elinizde çayınız kahvenizle bir solukta okuyabileceğiniz bir kitap. Bilinçle yürümenin etkisinden o kadar çok bahsetmişki bir odadan diğerine geçerken kendimi o bilinçle yürümeye çalışırken buldum:)Aydınlanma ve uyanışla ilgili kitaplar vardır ya hani hayatın her anında, anda olabilmeyi farkındalıklı yaşamayı anlatan kitaplar, bu da onların benzeri fakat ilgilendiği tek konu yürümek. Yürüken sadece yürümek, konuşmamak, birşeyler yememek, birşeyler düşünmemek, sadece attığınız adımın farkında olmak, dünya üzerinde sağamlığınız özgürlüğünüz ve huzurunuzla iz bırakıyormuşçasına yürümek.. Bir saatinizi verip bir solukta okuyabilirsiniz..
İyileştiren Adımlar ve cok guzel kokuyor kapağı dokusu cok guzel