İyileştiren Nefes Sözleri ve Alıntıları
İyileştiren Nefes sözleri ve alıntılarını, İyileştiren Nefes kitap alıntılarını, İyileştiren Nefes en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
“Hiç keyfim yok. Kendimi gülümsemeye zorlayamam, bu doğru olmaz,” diyorlar. Bense hep gülümsemenin bir çeşit yoga uygulaması olduğunu, bir çeşit ağız yogası ol duğunu söylüyorum. Keyfiniz olmasa bile gülümsemeye devam edin. Bir süre sonra farklı hissettiğinizi görecek siniz. Bazen zihin önayak olur, bazense inisiyatifi bedene vermek gerekir."
Sayfa 119 - Martı yayınlarıKitabı okudu
"Özgürlük olmadan mutluluk da olmaz."
" Meditasyon" dendiğinde çoğu insanın aklına oturarak yapılan meditasyon gelir. Oysaki meditasyonun pek çok çeşidi vardır. Farkındalık meditasyonu otururken, yürürken, ayakta dururken ya da yatarken ve dilediğiniz her yerde yapılabilir. Farkındalıkla yaptığımız her şey bir meditasyon uygulamasıdır.
"Oturup hiçbir şey yapmamak ne harika."
"İçimizdeki çocuk da şimdiki yetişkin kadar gerçektir. Ve bu ikisi birbirini sürekli etkilerler. Tıpkı mısır sapının içindeki mısır tohumunun gerçek olduğu gibi."
"Şefkat cesaret gösterir, cesaretse gerçek mutluluğu."
"Acıyı yalnızken taşımak zordur."
Hepimiz gökyüzündeki bulutlar gibiyiz; hiçbir zaman ölmez, hiçbir zaman varoluştan yok oluşa geçmeyiz. Bir bulut yağmura, Kara yada buza dönüşebilir ama hiçe dönüşemez. Bir bulut ölmez.
Bedenimizi , zihnimizi ve nefesimizi kontrol etmemiz gerekmez. Yanlarında olmamız, kendileri olmalarına izin vermemiz yeterlidir. Şiddetsizlik budur.