Kadın Egzersiz ve Spor
Namık EkinKadın Egzersiz ve Spor Gönderileri
Kadın Egzersiz ve Spor kitaplarını, Kadın Egzersiz ve Spor sözleri ve alıntılarını, Kadın Egzersiz ve Spor yazarlarını, Kadın Egzersiz ve Spor yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Yaşam o kadar kısa ki hiçbir şey için üzülmeye, kendinizi tüketmeye gerek yok, bırakın sizi bu duruma sokanlar tükensinler...
Sayfa 203
Uzun süreli egzersiz alışkanlığı olanlarda beta-endorfin hormonu salgılanır, bu bir mutluluk hormonudur, morfinden 4-20 kez daha güçlüdür. Bu yüzden sporcuların ağrı eşiği çok yüksektir. Onlar acılara normal insanlardan daha çok dayanıklıdırlar.
Sayfa 203
İyimser hayalleriniz, düşleriniz olsun, isteyin, dua edin, yaratan bunu görecek ve yardım elini uzatacaktır. Olumlu ve iyimser olun, iyimser ve iyilik yapanların daha uzun yaşadıkları ile ilgili araştırmaları okuyun. Cennetten düşen kar taneleri gibi saf ve temiz olun, bir gün istediğiniz o mucize gerçekleşecektir, kesin...
Sayfa 200
Sakatlık geçirdiğim için umutsuzluğa düşmek yerine mutlu olabilirim artık.
“Hiç sakatlanmamış bir bayan sporcu, tüm varlığını hiç ortaya koymamış bayan sporcudur.”
Sayfa 198
“Hareketsizlik hastalıktır.”
Sayfa 195
“Egzersiz ve sporu denemekten korkmayın, utanmayın, her yolculuk bir yerlerden, küçük bir adımla başlar.”
Sayfa 185
Her zaman spor en iyi arkadaştır derim yakınlarıma.
Sayfa 183
“En iyi ve güçlü kadın, yaşamda düştüğü yerden kalkıp mücadeleye devam edebilen kadındır ”
Sayfa 175
:D
Bir çiçek alın, o çok sevdiğiniz harika kişiye gidin, önünde çiçek elinizde diz çökün ve onu çok sevdiğinizi söyleyin! Yağcılık damarlarımızdaki asil kanda mevcuttur! Bir şey kaybetmezsiniz... Yalandan kim ölmüş ki?...
Sayfa 151