Panik ataktan depresyona, modern hayatın psikolojik zorluklarını yenme yolları
Kafamdaki Kertenkele
Dan KatzSözler ve Alıntılar
İstenmeyen düşüncelerle baş etmenin sırrı, onları kendi hallerine bırakmaktır. Onlar, biz istesek de istemesek de oradadır. Fakat onlarla fazla ilgilenmemeye karar veririz.
Bir şeyi anlaman için onu deneyimlemen gerekir...
Sayfa 70Kitabı okudu
Yapmak istediğin şeyleri korkuların yüzünden yapmaktan vazgeçtiysen,hayatının aptal bir kertenkele tarafındanyönetilmesine izin vermişsin demektir.
Aşk, yaptığınız şeylerin içinde ikâmet eder. Her gün... Aşk bir fiildir...
Sayfa 75Kitabı okudu
Bazen, çözüm olduğuna inandığımız şey -kontrol- probleminin ta kendisidir.
Sayfa 97Kitabı okudu
Neden zorluklar yaşadığımız sorusuna takılıp kaldığınızda, durumla ilgili neler yapabileceğinize odaklanmanız daha iyi olur.
Sayfa 61Kitabı okudu
Hayatla baş etmenin sırrı, yaptığın şeyi neden yaptığını bilmek değil, ne yapacağını bilmektir...
Sayfa 60Kitabı okudu