Kendine Güven Gönderileri
Kendine Güven kitaplarını, Kendine Güven sözleri ve alıntılarını, Kendine Güven yazarlarını, Kendine Güven yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Ve kendimiz ışığımızı saçarsak,
Bilinçsizce başkalarının da ışıldamasına izin vermiş oluruz.
Voltaire 1727 yılında İngiltere' de sürgündeyken, halkın Fransızlara karşı bakışı son derece düşmancaydı. Bir gün Hyde Park'ta '' Asın bu adamı, o bir Fransız! '' diye bağıran bir insan topluluğla karşı karşıya kalır. Voltaire şaşkın bir ifadeyle " Ne, beni Fransız olduğum için mi öldürmek istiyorsunuz? İngiliz olmamam, benim için zaten yeterince büyük bir ceza değil mi? " der. Bunun üzerine insanlar yazarı coşkuyla alkışlar.
Hakaret sonucu açılan ruhsal bir yara, sonradan da acı verebilir. Bu acı, ancak yara tam olarak iyileştiğinde geçer. Ancak yaranın iyileşmesi, yaralının yarayı sürekli yeniden deşmemesine de bağlıdır. Bazı insanlar, bunu sürekli yapar. Kinleriyle, yaşadıkları haksızlığa ve buna bağlı acıya ilişkin düşüncelerini sakinleştiremedikleri için iç huzurlarını bir türlü sağlayamazlar. Affetmeye hazır değillerdir.
Hedef
Mezunum ve eğer tercih yapacak olursam üniversiteli olmadan önce kişisel gelişim kitapları okumak istiyorum , başkaları için küçük ancak benim için anlamlı ve güzel bir hedef bırakıyorum buraya 🎯
Üniversiteli olmadan 5 tane kişisel gelişim kitabı bitireceğim ‼️
( hedefimi tamamlarsam yeni bir hedef belirleyeceğim şimdilik böyle kalsın :)
Hayır Diyebilme Sanatı
Kendine Saygı
Kendine Güven
şimdilik aklıma bunlar geldi eklemek istediğiniz olursa seve seve okumak isterim lütfen önerilerinizi bırakın 🤗
Nefes Egzersizi Alıştırma 2
1) Bir masaya oturun ve önünüzde bir tabak sıcak çorba durduğunu hayal edin
2) Hafifçe öne eğilin ve çorbayı soğutmaya çalışır gibi hayali tabağa üfleyin.
Nefes Egzersizi Alıştırma 1
Rahatlatıcı Nefes
1) Sırt üstü uzanın ve kıyafetlerinizi gevşetin. Bir elinizi göğsünüze bir elinizi karnınıza koyun
2) 4-4-4 kuralıyla 4 sn burundan nefes alın (önce göğsünüzü sonra karnınızı şişirerek)
3) 4 sn boyunca nefesi içinizde bekletip hissedin.
4) Ardından 4 sn boyunca sakince ve olabildiğince tan nefes verin. Zihninizden 'nefesimi veriyorum ve rahatlıyorum' diyerek motive olun.
Çekingenlik
"Çekingenlik, iyileştirmek istendiğinde, kınanmaması gereken bir kusurdur"
François de La Rochefoucauld
"Cesur olmak korkuyu bilmemek değil , korkuyu tanımak ve onu aşmaktır."" Gerçekten de cesur olmak korkmak anlamına gelmez tam tersi bir şeyden korkan ve buna rağmen yapan kişi cesurdur