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Es dauert nur neunzig Sekunden, während das Programm in deinem Gehirn getriggert wird, die Wut durch dich »hindurch fließt« und schließlich deinen Körper wieder ver lässt.
»Never confront when you are angry!«
Konfrontiere niemanden und handle niemals, wenn du überemotional bist und deine Emotion gerade nicht im Griff hast, sondern die Emotion dich.