Duygularınızı ifade ettiğiniz takdirde, olmasından korktuğunuz bazı sonuçları düşünün: öfke, kınama, kısas, hüsran ya da suçluluk. Bu sonuçlar ne olursa olsun, uzun dönemde muhtemelen duygularınızı içinize atmanızdan daha az zararlı olacaktır.
Çoğumuz için cep ve diğer teknoloji cihazlarımız artık sadece işimizi verimli kılmaya yarayan araçlar olmanın ötesinde.
Benliğimizin uzantıları olan gurur, utanç ve kıskançlık duygularımızın dışavurumu haline geldiler.