Modern Keşiş
Pedram ShojaiSözler ve Alıntılar
"Perhiz yaptığımızda önemli bir şey daha gerçekleşir. Bedenimiz keton denilen yağ hücrelerini parçalama sürecine başlar. Bu beyne enerji sağlamanın son derece etkili bir yöntemidir. Ayrıca perhiz yaparken insanların fevkalade bir berraklığa kavuştuğu gözlenmiştir. Atalarımız bunu anlıyordu ve perhiz yaparken meditasyonda daha derinlere dalabildiklerini öğrendi. Düşünsenize, İsa, Musa, Buda, Muhammet, Gandi ve pek çok ünlü kişi perhiz sırasında derin mistik deneyimler yaşamıştır. Bu denenmiş ve kabul görmüş spritüel bir gelenektir, işe yaramıyor olsaydı bugüne kadar devam etmezdi."
Sayfa 172Kitabı okudu
"Engeller, gözünüzü hedeften ayırdığınız zaman karşınıza çıkan korkutucu şeylerdir."
*Henry Ford
Sayfa 31Kitabı okudu
Zamanı öldürmek kendinizi öldürmektir.
Sayfa 218Kitabı okudu
"Uyumakta zorlanıyorsanız, kafein tüketiminizi gözden geçirmeniz gerek. Ödünç enerjiyle yaşamayı bırakmanın zamanı geldi."
Sayfa 121Kitabı okudu
" Zaman ilerledikçe hayallerimizin karşısına hayatlarımız çıkar ve rahatsız oluruz .."
Sayfa 269Kitabı okudu
"Modern stres kaynakları binlerce kesik yüzünden ölmek gibi bir şeydir."
"Mesela göğüs presi, futbolda yan hakemlerin karşı takımı kenara itmesine benzer. Plajda güzel görünmemize yardımcı olur, ama göğüs presi aslında vücut için pek fonksiyonel değildir. Ön kaslarını çok fazla geliştirmiş çoğu vücut geliştirici arka taraftaki kasları geliştirmemiştir. Vücudun arkasında kalan karmaşık kaslar aslında bizi geri çeker, duruşumuzu düzeltir ve vücudumuzun dengesini sağlar."
Sayfa 138Kitabı okudu