Mucize Besinler Şifalı Kitaplar 3

10,0/10  (1 Oy) · 
1 okunma  · 
1 beğeni  · 
9 gösterim
Kivinin vücudumuzun gereksinim duyduğu temel besin elementlerinden 9 tanesini içerdiğini ve bunun bir günlük ihtiyacımızı tek başına karşıladığını biliyor muydunuz?

Peki ya maydanoz ve terenin ıspanaktan daha çok demir, 100 gram kuru bakliyatın 100 gram et veya balığa eşdeğer protein içerdiğini biliyor muydunuz? Muhtemelen yarım dolmalık biberin veya 3 domatesin günlük C vitamini ihtiyacımızın tamamını karşıladığını, çikolatanın kanı sulandırdığını ve yaşlanmayı geciktirdiğini, dünyada sudan sonra en çok tüketilen içeceğin yeşil çay olduğunu da bilmiyordunuz…

Besin piramidinde yer alan yiyeceklerin faydalarını, hangi besinlerle ne oranda tüketilmeleri gerektiğini, çizimler ve basit yemek tarifleri eşliğinde eğlenceli ve sade bir dille anlatan bu kitap sayesinde besinlere ve beslenme alışkanlığınıza bakışınızın
değişeceğini umuyoruz. Üstelik bu kaynaktan yararlanmak için ihtiyaç duyduğunuz her şeyi pazar, manav, market, kasap ve kuruyemişçilerden kolayca edinebilirsiniz.
  • Baskı Tarihi:
    Ekim 2013
  • Sayfa Sayısı:
    96
  • ISBN:
    9789752752436
  • Orijinal Adı:
    Les İncroyables Vertus Du Régime Crétois
  • Çeviri:
    Leyla Topçu Portakalcı
  • Yayınevi:
    Kuraldışı Yayınları
  • Kitabın Türü:

Kitaptan 1 Alıntı

Domates
Domates çekirdeklerinin cildimiz için ne kadar faydalı olduğunu ve ne denli ışıltı kaynağı olduğunu bir bilseniz onu sofranızdan hiç eksik etmezdiniz. İçerdiği B vitamini yıpranmış cildinizi temizler ve canlandırır. Temizleyici ve dengeleyici olması bakımından domates, yağlı ciltlerin dostudur.

Mucize Besinler, Emmanuelle Jumeaucourt (LifeWire)Mucize Besinler, Emmanuelle Jumeaucourt (LifeWire)