Nasıl İyileştim?
Özlem SönmezYazar:
Özlem Sönmez
Tahmini Okuma Süresi:
3 sa. 39 dk.
Sayfa Sayısı:
129
Basım Tarihi:
Mart 2026
Yayınevi:
Ange Yayınları
ISBN:
9786256423534
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Türler:
Yorumlar ve İncelemeler
İnsanın en büyük ihtiyacı anlaşılmak…
Ama en değerlisi, kendi tarafından anlaşılmak.
Bu kitap; geçmişin yüklerinden özgürleşmeyi, bilinçaltını fark etmeyi ve kendine şefkatle yaklaşmayı anlatıyor.
Zihnin karmaşasından çıkıp anda kalmayı, duygularla savaşmak yerine onları anlamayı öğretiyor.
Her bölümde yer alan QR kodlu meditasyonlar,
kendi içine dönmene, geçmişi dönüştürmene ve gerçek anlamda iyileşmene yardımcı oluyor.
Unutma: Aradığın her şey zaten senin içinde…
Kendine vardığında, aslında evine varırsın.
Reklam
Yazar Hakkında
Özlem SönmezYazar · 0 kitap
Hemşirelik ve psikoloji eğitimini tamamlamış, hâlen sosyoloji öğrenimine devam eden bir yazardır.
Yaşamı, insanın iyilik hâlinin nerede başladığını ve nasıl sürdürülebileceğini anlamaya yönelik çok katmanlı bir arayışla şekillenmiştir.
Yazar, iyilik hâlinin özünde özşefkat ve anlaşılmak duygusunun yer aldığına inanır. Bu kavramları yalnızca düşünsel bir çerçevede değil, kendi yaşamında deneyimleyerek anlamlandırmış; edindiği farkındalıkları yazı aracılığıyla paylaşmayı seçmiştir. Ona göre dönüşüm, anlatıldığında değil, deneyimlendiğinde kök salar.
Özlem Sönmez, evli ve üç çocuk annesidir.
