Neye İhtiyacım Var?

256 syf.

· Kitabı okudu

5/10 puan verdi

Beğendi

İhtiyaçlarımı açığa çıkarıyor mu

Kitabı hızlı okuma ile gözden geçirdim. Bana fazla ders verir gibi geldi. İyi yanı örnekler ve danışanların deneyimleri konuya açıklık getiriyor. Kaynakça var, ancak metin içinde hiç bir gönderme yok. Elbette Türkiyede genellikle olduğu gibi dizin de yok. Bu kitaba dizin indeks de gereksiz aslında, çünkü Prof. Dr. Daş Kaynakçalardan edindiği ve özetlediği düşüncelerini yazıyor. Ne diğer bilim insanlarına gönderme var ne de bu alandaki teorilere. Geştalt açısından ihtiyaçların belirlenmesi, engellemeler yüzeysel okarak anlatılıyor. Konu ilgimi çekiyor ancak kitap bu alandaki düşüncelerime bir başka bakış açısı getirmedi.

Neye İhtiyacım Var?Ceylan Daş · Mundi Yayınları · 202276 okunma

Suat Serenkili

Sahip olduklarından memnun olmayan kişiler, sahip olacaklarından da memnun olmaz. (Sokrates)

Sayfa 68 - MundiKitabı yarım bıraktı

Reklam

Suat Serenkili

Bazı kişiler ise iyi hissetmeyi kendilerine hak görmez veya zaten iyi hissedecek bir şey olmadığını, bin bir dertleri olduğunu söylerler. Her şeyin en kötüsünü düşünen, ellerindekilerin değerini bilmektense hep sahip olmadıklarına odaklanan bu kişiler, adeta iyi hissetmemek için uğraşırlar. Kuşkusuz kişinin böyle yaptığının farkına varması da önemli bir adıdır.

Sayfa 65 - MundiKitabı yarım bıraktı

Suat Serenkili

Araştırmalar, fiziksel faaliyetleri eğlence olarak gören kişilerin daha enerjik olduklarına ve yaşama daha olumlu baktıklarına işaret ediyor. Benzer şekilde, dans etmekten keyif alan kişilerin kendilerine daha olumlu baktıkları, kaygı ve depresyon düzeylerinin düşük ol duğu belirtiliyor. On yedi bin kişi üzerinde yapılan başka bir araştır ma, okumayı eğlenceli bulan kişilerin dil gelişiminin olumlu etkilendiğini ve beklenmedik bir şekilde matematik alanındaki becerilerinin de arttığını gösteriyor. Başka bazı araştırmacılar ise uyumak yerine eğlenceli aktiviteler yapmanın psikolojik sağlığımızı da olumlu etkilediğine dikkat çekiyorlar. Eğlenmek kendimizi canlı ve enerjik hissetmemize yol açar; üstelik eğlenerek yaşanan olumlu duygular eğlence bitse bile bizimle kalırlar.

Sayfa 56 - MundiKitabı yarım bıraktı

Suat Serenkili

Bernard Shaw, "Yaşlandığımız için oyun oynamayı bırakmayız oyun oynamayı bıraktığımız için yaşlanırız," der.

Sayfa 56 - MundiKitabı yarım bıraktı

Suat Serenkili

Kendini gerçekleştirme, pek çok kişinin zannettiği gibi kişinin genel geçer doğrulara göre en mükemmel özelliklere sahip olması değil, kişinin mevcut özelliklerini ve potansiyellerini en iyi şekilde kullanır hale gelmesi demektir. Örneğin kendini gerçekleştiren kişi en güzel, en başarılı, en çalışkan ya da statüsü en yüksek olan kişi değildir; zaten "en" olmanın da peşinde koşmaz. Kendini gerçekleştiren kişi, kendini olduğu gibi kabul eder. Kendi özelliklerinin, becerilerinin, yeteneklerinin ve isteklerinin farkındadır. Belki en güzel değildir ama hangi yönlerinin güzel olduğunu bilir. Belki her konuda en başarılı değildir ama başarılı olduğu konularda çok iyidir ve başarılarının tadını çıkarabilir. Kişi mükemmeliyetçi bir tutumla mümkün olmayanı gerçekleştirmeye çalıştığında kendini değil, kendilik imajını gerçekleştirmeye çalışmaktadır. Kendini değil de kendi- lik imajını gerçekleştiren kişiler fiziksel görüntü, not, diploma, statü, para gibi yüzeysel özelliklere odaklanırlar ve bunlara ulaşsalar bile bir türlü mutlu olamazlar.

Sayfa 53 - MundiKitabı yarım bıraktı