Öfke Yönetimi Ve Terapistler İçin Uygulama Kılavuzu
Howard KassinoveQuotes
Bazen hayat berbattır ve hepimizin bir gerçekliğe uyum sağlaması gerekir. Nasıl mı? Sadece taleplerde bulunmak yerine hayatı daha iyi hale getirecek şartları oluşturarak.
Sayfa 80Kitabı okuyor
Tabii ki taleplarlık öfkeye sebep olur çünkü çoğu zaman olması beklenen şey olmaz. Bu dünyanın ihtimallerle dolu oluşuyla ilgilidir.
Sayfa 80Kitabı okuyor
Her ne kadar öfkeyi hayatımızdan tamamen çıkaramasak da öfke tepkilerini şiddetlendirebilen davranışları yönetmeyi öğrenebiliriz.
Sayfa 28Kitabı okuyor
Tabii ki talepkârlık öfkeye sebep olur çünkü çoğu zaman olması beklenen şey olmaz. Bu, dünyanın ihtimallerle dolu oluşuyla ilgilidir.
Sayfa 80Kitabı okuyor
Öfke, modern dünyada nadiren hayatta kalımımızı garantileyecek bir duygu olsa da yine de bizimle.
Sayfa 15Kitabı okuyor