Kitapta, beden eğitimi ve sporun tanımından başlamak üzere, bireyin gelişim özellikleri ile öğretmenlerin görev ve sorumlulukları ilk başta verilmiştir. Öğretmenliğe başlamadan önce bilinmesi gereken hareket sistemi, antrenörlük, yetenek belirleme, planlama, beden eğitiminde ilişkilendirme, beslenme ve ilk yardım konuları ile düzen alıştırmaları ve temel jimnastik duruşları uygulama ile bir bütünlük sağlayacak şekilde işlenmiştir. Kitabın asıl uygulama bölümünde, müfredatımız dâhilindeki spor dalları tanımları, tarihçeleri, eğitsel değerleri, genel yapıları, spor motorsal özellikleri, amaçları ve davranışları, temel teknikleri, oyun kuralları, antrenman örnekleriyle birlikte verilmiştir. Kitabın konuyla ilgili alanda eğitim gören ve çalışma yapan herkese yararlı olacağına inanıyoruz.
