Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Yaşamınızı Değiştirebilecek Dört Soru

Olanı Sevmek

Byron Katie

Olanı Sevmek Gönderileri

Olanı Sevmek kitaplarını, Olanı Sevmek sözleri ve alıntılarını, Olanı Sevmek yazarlarını, Olanı Sevmek yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
406 syf.
7/10 puan verdi
·
29 günde okudu
Katie, aslında çok basit 4 soruluk bir terapi yönteminden bahsediyor.Bu yönteme "the work" adını veriyor. Bu 4 soru şu şekilde; Bu doğru mu? Bunun doğru olduğunu kesinlikle bilebilir miyim? Bunu düşündüğünde nasıl tepki veriyorsun? Bu düşünce olmazsa sen kim olurdun? Hayatımızda düşüncelerimizin esiri olduğumuz zamanlar oluyor. Bu düşünceler, sabit fikirler hayatımızı sadece etkilemekle kalmıyor ve bir noktada belki bizlere yük oluyor. 'The work' tam olarak bu noktada 4 soru ile birlikte zihnimizdeki düşünceleri, sabit fikirleri, olaylar ve durumlar karşısındaki bakış açımızı değiştirmek noktasında fark yaratan bir yöntem. Çalışmayı ilk aşamada yazarak yapmanın daha faydalı olduğu kanısındayım. Kitapta da bahsettiği gibi ; hepimizin kendi hikayesi var ve kendi hikayemizin başrolündeyiz. Sorgulama da tam olarak kendi düşüncelerimiz üzerinde gerçekleşen bir olay. Düşüncelerimizi dönüştürdüğümüz zaman kendi hikayemizi tam anlamıyla sevebiliyoruz. Ve son olarak daha fazla bilgi sahibi olmak istersiniz 'the work' hakkında ilgimi çeken bir podcast paylaşmak istiyorum. open.spotify.com/episode/453bMaA...
Olanı Sevmek
Olanı SevmekByron Katie · Butik Yayınları · 2012292 okunma
Yaşamı anladığın anda çok keyifli hale gelir. Yaşamda hiçbir şey yanlış olmaz.Yaşam cennettir, tabii bizim sorgulamadığımız bir hikâyeye bağımlılığımız dışında.
Sayfa 250Kitabı okudu
Reklam
Mutlu olmayı bilmeyen birisi bir başkasına mutlu olmayı nasıl öğretebilir ki? Bu durumda acıdan başka şey öğretemez. Ben kendi derdime çare bulamazken başkasının derdini nasıl çözebilirim?
Birisi bize kendimiz hakkındaki gerçeği söylediğinde biz bunu duymak istemiyoruz ve adına "hakaret" diyoruz. Yani, duymak istemediğimizi sanıyoruz. Aslında ta içimizde, gerçeğe karşı açlık hissetmekteyiz. Hakaret diye bir şey yoktur sadece duymak istemediğim bir gerçeği söyleyen birisi vardır.
Sayfa 187Kitabı okudu
Beni kimse incitemez bu benim kendi işim.
Bilecek bir şey kalmadığını ve ihtiyacı olan her şeyin hemen elinin altında olduğunu bilen birisi için mutluluk doğaldır.
Sayfa 143Kitabı okudu
Reklam
Bir kişiyi koşulsuz olarak sevmek, tüm insanları sevmek demektir.
Sayfa 106Kitabı okudu
" Çoğu kişi gerçekten düşüncelerinin onlara söylediği gibi olduklarını sanırlar. "
514 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.