Özgüven Öğrenilebilir kitabı, kişinin özgüvenli olmasını sağlayacak yolların anahtarlarını okuyucuya vermeye çalışmaktadır. Hayatında yaşadığı psikolojik sıkıntıların neticesinde içine kapanan, kendi benliğinde kaybolan, özgüvensiz insanların hayata tekrar özgüvenli bir şekilde dönmesini sağlamayı amaçlamaktadır.
Özgüven Öğrenilebilir şahsi görüşüm olarak çok büyük beklentiler altında okunmamalı.
Kitapta yazar genel olarak özgüven konusunu çeşitli terapiler ile ele almış ve gene bu terapilerle özgüvenin daha sonradan kazanılabileceğini belirtmiş. Ayrıca özgüven konusunda tıbbi sorunların bu konudaki uzman hekimlere danışmak suretiyle üstünden gelinebileceğini anlatmış.
Çevre kirliliği varlığımızı dışarıdan tehdit eden bir canavardır. Şimdi ise dikkatleri artan bir şekilde üzerinde toplayan, bizi daha çok tehdit eden, insan ruhunun kirlenmesidir.
Özgüvenin sallantıda olması yalnız intihar düşünceleri gibi aşırı sonuçlar değil, aynı zamanda birçok iletişim eksikliği, tutukluk, kekemelik, kızarma, iktidarsızlık, iptila gibi sonuçlar doğurur.
Aşağılık duygusuyla kötümserlik nasıl birbiriyle bağlantılıysa ÖZGÜVEN ve İYİMSERLİK de öyle birbiriyle bağlantılıdır.
Sağlam bir özgüven yaşama sevincini de beraberinde getirir. Kendisiyle barışık ve kendisinden hoşnut olan kimse başkalarıyla da barışık olmaya yatkındır.
Kendinden hoşnut olmayanlar samimi ve iyimser duygular beslemekte zorluk çekecektir.
Özgüveniniz yükseldiğinde yaşamınızı daha olumlu yönlendirecek, olumsuzluklardan daha az etkileneceksiniz.