Polivagal Teori Rehberi Gönderileri
Polivagal Teori Rehberi kitaplarını, Polivagal Teori Rehberi sözleri ve alıntılarını, Polivagal Teori Rehberi yazarlarını, Polivagal Teori Rehberi yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Kalp hızı örüntülerini gözleyebilmek, kelimenin tam
anlamıyla sinir sistemimizin bedenimizi nasıl düzenlediğini izlemek için bir geçittir. Kalp hızı örüntüsü iyi periyodik salınımlar
gösterdiğinde, esas olarak iyi durumda olduğumuzu anlatır ve iyi
düzenlenen bir içdengeyj yansıtır.
Bu sistem zorlandığında, çevreden, iç organlarımızdan, kalbimizden beynimize gelen sinirsel geri-bildirim değişir ve kalbin va-
gal düzenlemesine yansıtılır. Kalbin vagal düzenlenmesi, sinüs aritmisi olarak bilinen kalp hızı değişkenliğinin genliğine dinamik olarak yansır.
Psikolojik deneyimlerin fizyolojik ilişkilerinden söz etmekten
çok, fizyolojik yanıtların sinir sistemimizin çeşitli güçlüklere uyum
sağlama becerisi ve bedenimizin bu ayarlamaları yansıtan dinamik
bir gösterge olduğunu düşünmek uygundur.
Terapistlerin, ortamdaki ipuçlarının tedavi sürecinin başarısı için
son derece önemli olduğunu anlamaları gerekir. Arka plan sesleri,
hastaların fizyolojik durumunu değiştirebilir ve hastanın terapiye
erişimini sınırlayabilir. Terapi sırasında klinisyenlerin, danışanların
güvenlik nöro-sepsiyonunu etkinleştirecek ses tonlamaları, kullan-
dıkları kelimeler kadar önemlidir. Sezgi, terapi ortamının akustik
özellikleri ile terapistin ses entonasyonundan daha az işe yarar.
Bir tür olarak bizler çok uyumluyuz. Ortamın kaotik olduğu bir
ailelerden geliyorsak ya da depresyon yaşayan bir ebeveynimiz varsa
uyum sağlayacağız. Onları meşgul etmemek için sosyal bağlantı
sistemimizi tam anlamıyla aşağı düzenleyeceğiz. Ancak sosyal
bağlantı sistemini aşağı düzenledikçe, diğer klinik bozuklukların
belirtileri ortaya çıkmaya başlar. Bu, yaşam boyu sözkonusu rahatsızlıklara kilitlendiğimiz anlamına gelmez. Bu, sistemin aşağı
düzenlendiği anlamına gelir, ancak uygun uyaranla istendiğinde
kullanır duruma gelebilir. Dinleme Projesi Protokolü, sistem tehlikeye girmiş görünse bile, uyuyan sosyal bağlantı sistemini uyandırmak ve işlevlerini en uygun duruma getirmek için geliştirilmiştir.
199o'ların sonlarından bu yana müdahale
araştırmasını yapmakta iken Polivagal Teori'nin öngördüğü müdahale yollarını uyaran bir teknoloji denedim. Polivagal Teori'nin
özellikle sosyal bağlantı sistemini vurgulayan bölümü, prozodik
seslendirmelerin sağladığı sinirsel geri-bildirimle insan sesini arka
plan seslerinden ayırmamıza yardım eden orta kulak kaslarını çalıştırılmasının fizyolojik durumu değiştireceğini ve bireyin kendiliğinden daha sosyal olmasını sağlayacağını varsayar. Orta kulak yapılarındaki bu sistem, bir anne bebeğini sakinleştirmek için aşırı
derecede modüle edilmiş bir ses kullandığında gözlenir ve perdede
büyük değişimler gösteren çok prozodik sesleri dinlediğimizde tetiklenmektedir. Bu model fazla kaynak harcamadan, sinir sisteminde güvenlik nöro-sepsiyonu tetikleyecek akustik ipuçları sağlar.
Otizmli çocuklarla müdahaleyi test etmeye başladığımızda inanılmaz sonuçlar elde ettik. Son on yılda, dinleme müdahalesini uygulayan araştırmamıza 2oo'den fazla çocuk ve birkaç yetişkin katıldı. İşitsel duyarlılıklarda azalma, işitsel iyileşme, doğal sosyal davranışta artış ve kalbin vagal düzenlemesinde iyileşme yani solunum sinüs aritmisi gözledik.
Bilinçli Farkındalık üzerine birkaç ders verdim
ve bu derslerde bilinçli farkındalığın güvende hissetmeyi gerektirdiğini belirtiyorum. Çünkü kendimizi güvende hissetmezsek, nörofızyolojik olarak ortamımızı değerlendiririz ve bu da güvende hissetmeyi engeller. Bu savunma durumunda, başkalarıyla ilgilenemeyiz ve insan olmanın geniş, yaratıcı ve yardımsever yönlerini ifade
etmemizi sağlayan harika sinir ağlarını etkinleştiremeyiz. Güvenli ortamlar yaratabilirsek, sosyal olmayı, öğrenmeyi ve iyi hissetmeyi
sağlayan sinir ağlarına erişebiliriz.
Danışanlarım sakinleştirmek ve güvende olduklarını hissettirmek
için yüksek seste değil, entonasyonda geçişler kullanmaları gerekir.
Yüksek sesle modülasyon uygulanırsa, danışanın sinir sistemi saldırıya uğradığını hissedebilir ve refleks olarak savunmayı destekleyen fizyolojik bir duruma geçebilir. Fizyolojik durum danışanın
tepkilerine ve duygularına etki ettiğinden, klinisyenlerin nöro-sepsiyonun güçlü rolüne saygı duymaları ve hastayı daha sakin, güvenilir bir duruma taşımak için klinik ortamda bağlamsal ipuçlarının
nasıl kullanılacağını anlamaları gerekir. Terapist, danışanın savunmaya geçme konusundaki nöroseptif duyarlılığını yakından tanıdıkça, danışanı nasıl yöneteceğine ve sosyal bağlantı sistemini
içeren sinirsel egzersizler yoluyla nasıl esneklik oluşturacağına iliş
kin içgörü kazanır. Bu sinirsel egzersizler sırasında, hem terapist
hem de danışan, savunmanın kendiliğinden ortaya çıkan tetikleyicileri hakkında daha iyi bir anlayış kazanır. Bu süreçte danışan, fizyolojik durumun hem olumlu sosyal davranışlarda hem de travmaya
yanıttaki önemli rolünü daha iyi anlar. Bu kavrayış danışanların,
bozukluğun istemli bir kararla ilişkili olduğu varsayımıyla etiketlendirilmelerinden kaynaklanan utancını azaltır.