Popular Science Türkiye - Sayı 86 Sözleri ve Alıntıları
Popular Science Türkiye - Sayı 86 sözleri ve alıntılarını, Popular Science Türkiye - Sayı 86 kitap alıntılarını, Popular Science Türkiye - Sayı 86 en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Problem çözmeye ince ayar
* Kendinizi giderek zorlaşan problemlerle
test edin. Beyniniz nihayet basit
problemlerde kullanılan sabit dikkat
stratejisini bırakıp problemlere farklı
açılardan bakmaya başlayacaktır.
* Eğer bir yapbozda takıldıysanız
dikkatinizi başka yere verin ve daha sonra
tekrar deneyin. Bu, beyni başarısız bir
yaklaşıma mahkûm eden nöral etkinlik
desenlerini kapatır ve beynin sorun üstünde düşünmesini sağlar, bilinçsizce de olsa işe, yarayacak bilgileri düşünmemize olanak verir. Probleme geri döndüğünüzde bu yeni
bilgi muhtemelen problem çözme girişimine dâhil edilecektir.
* Problem çözmeyi yürüme ya da hafif
koşu gibi düşük düzey etkinliklerle birleştirin.
Bu, odaklı dikkati azaltmanıza izin verir
çünkü bilinçli kaynaklarınızdan bir kısmını,
yapmakta olduğunuz etkinliğe ayırırsınız.
Aynı zamanda kan akışını ve endorfin
salgılanmasını artırır ve bu da vücudun diğer
kısımlarında olduğu gibi, beyin hücrelerini de
harekete geçirir.
* Kendi başınıza beyin fırtınası yapın.
Karmaşık problemler genelde beynin sol
yarısının çözümlerini gerektirir. O yüzden,hemen ilgili görünmeyen alanlara geniş ve genel bir bakış, perspektifinizi genişletebilir. Beyninizin
ne kadar saçma fikirler üretmesine
izin verirseniz,gelişigüzel dolaşırken bir
çözüme rastlama olasılığı da o kadar artar.
Sayfa 69
%100 meyve suları
- %100 meyve sularında bazı besin maddeleri mevcut ve bunlar sağlığa gerçekten faydalı; ancak aynı zamanda yüksek miktarda doğal kaynaklı şeker içeriyor.
- %100 meyve suları diyabet ve kalp hastalıklarına yol açıyor olsa bile meyvenin kendisinde bu risk mevcut değil.
- Araştırmaya göre günde 100-150 ml üzerinde meyve suyu tüketmek tavsiye edilmiyor.
- Elimizdeki verilere göre mümkün olduğunca su tercih edilmeli. Şekerli ve tatlandırıcılı içecekler yerine ise şekersiz, kremasız kahve ve çaya yönelmek daha doğru.
DIKKATINIZI ARTIRMAK İÇİN YAPILABILECEKLER
■ Hayatınızın bir şemasını çıkarıp iş, aile,
sağlık vb. başlıklara ayırın. Üzerinden sık sık
geçip hangi bölümde neyin sizden ilgi
istediğini düşünün. Eğer ilgilenmeniz
gereken bir konu varsa, o işi tamamlayana
kadar bir işaret koyun. Şemayı sürekli temiz
tutmaya çalışın. Hayatınıza geniş bir açıdan
bakarsanız bir kısma odaklanırken
Sayfa 63Kitabı okudu
Ayna nöronları
Bazı öğrenme türleri, insanlarda bir başkasını yaparken gördüğümüzde etkinleşen "ayna nöronları" tarafından kolaylaştırılır.
Örneğin birisini kolunu kaldırırken görürseniz, kendi kolunuzu kaldırdığınızda etkinleşecek olan nöronların bir kısmı etkinleşir.
Ayna nöronları otomatik taklidin önünü açar ve bu da özellikle motor becerileri (mesela teniste servis atışı yapmayı) öğrenmede çok faydalıdır.
Vücut kokumuz
- Vücut kokuları da en az parmak izi kadar ayırt edici.
- Vücut kokumuz büyük oranda genetik faktörler tarafından belirleniyor.
- Vücut kokusunu oluşturan uçucu organik bileşenlerin sayısı binlerle ölçülüyor ve bunlar her insanda farklı bir bileşime sahip olduğundan, hepimiz gittiğimiz her yere imzamızı da taşıyoruz.
ÖĞRENMEYE INCE AYAR
■ Not tutup sık sık okuyun. Tekrar etmek
bilginin unutulmasını önler çünkü anıları
saklayan sinir ağlarını yeniden çalıştırır ve
güçlendirir. Cornell Üniversitesinin not
tutma yöntemini deneyin (lsc.cornell.edu/
notes.html):
1. Bir dersle ilgili bilgiyi notlar halinde
saklayın
2. Notlarınızdan hareketle sınav tarzı
sorular
Sayfa 65Kitabı okudu
CEP TELEFONUNUN ATASI
Günümüzde cep telefonsuz bır yasam düsünmek neredeyse olanaksız, iletısimi zaman ve mekana baglı olmaktan çıkaran cep telefonları, teknolojinin minyatürleşmesi sayesinde daha birçok elektronik aygıtın islevlerıni bir potada eritti ve dokunmatik olarak kullanabildigimiz, gömlek cebinde taşıyabildigimiz bir aygıt halini aldı. Elbette cep telefonlarının hayatımıza girisi bir anda olmadı.Ülkemizde ilk GSM sebekeleri 1990’Iı yılların başında hizmete girdiyse de küresel bir mobil teIefon agı kurmak ve bundan yararlanabilecek mobil telefonları üretmek çok daha uzun süredir bilim insanlarının ve teknolojı şirketlerinin hedefiydi.
Bundan 46 yıl önce yayımladıgımız Temmuz 1973 sayısının kapağına, Motorola fimasının tanıttıgı Dynatac'ı tasımıstık.
O günlerde bugünkü anlamda bir GSM sebekesı olmadığı için, telefon kısa mesafede (bir kac blok ötede) bulunan bir telefon santraline UHF radyo dalgalarıyla bağlanıyor ve aramaları bu santral üzerinden gerçeklestiriyordu.Neredeyse 1,3 kilogramlık Dynatac, iri bir askeri telsiz görünümündeydi; herhangi bir ekranı yoktu ve 14 voltluk nikel kadmiyum pille 12 saat bekleme modunda kalarak toplam da 36 dakika görüsme imkânı tanıyordu.
Sayfa 98Kitabı okudu
ASTRONOT OLMAK IÇIN ÇOK MU GEÇ KALDIM?
Herhalde küçükken astronot olup yeni
dünyalar keşfetme hayali kurmayanı-
mız yoktur. Bununla birlikte büyüdü-
ğümüzde birçoğumuz bu hayalinden
vazgeçmek zorunda kalır.
Uzaya çıkmış insanların listesine
baktığımızda birçoğunun ya bilimsel
ya da askeri kökene sahip olduğunu
görüyoruz. Gerçekten de astronotların
ve kozmonotların büyük
Sayfa 96Kitabı okudu
Kalıcı Öğrenmenin Bilimsel Süreci
Nöral ateşlenme deseni beynin derinliklerindeki küçük ve at nalı biçimli bir yapı olan hippokampus tarafından kodlanır. Bu da kodlanmış beyin etkinliğinin tekrarlanmasını sağlar. Nihayet bir etkinleşme deseni o kadar çok tekrarlanır ki içindeki nöronlar dokunaçlarını uzatarak birbirine tutunur ve kalıcı yollar oluşturur. Ortaya çıkan ağ, artık kalıcı bir öğrenme anıdır.
Sayfa 64Kitabı okudu
TERDEN ELEKTRİK ÜRETEN KUMAŞ
Ter dökmek toplumda çalışkanlık simgesi olarak görülür ama bu aslında vucudun kendini serinletme yöntemidır.Kuruyan ter bır miktar ısıyı beraberinde götürerek bedenı serinletir.Terde bol miktarda tuz da bulunur.Bu tuzlar da bir elektroda temas halinde elektrık üretebilir.ABD'den 17 yaşında bır öğrenci,terdeki tuzla etkinleşen ve ardından teri ciltten uzaklaştıran aktif soğutma sistemine sahip bir kumaş geliştirdi.
Sırasıyla pamuk. polyester, çinko ve karbon katmanlarından oluşan bu kumaş, yarım mililitre (tatlı kaşığının" onda biri) terle 0,7 volt elektrık üretebiliyor.Üretilen elektrik alttaki teri çekmede kullanılıyor ve böylece sistem, döktüğümüz tere bağlı olarak otomatikman devreye girip çıkıyor.Bu tür bir kumaş, sporcuların asırı ısınmasını, dehidrasyonu ve sıcak iklimlerde güneş çarpmasını önleyip performansı arttırabilir.
Sayfa 13Kitabı okudu