Zorluklara Uyum Sağlayabilme ve Hızlıca Toparlanabilme Sanatı

Rezilyans

Rick Hanson

By Number of Pages Rezilyans Quotes

You can find By Number Of Pages Rezilyans quotes, by number of pages Rezilyans book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.
Her insanın üç temel ihtiyacı vardır: güvenlik, doyum ve bağ kurma.
Sayfa 15
Daha iyi hissetmek kendime yardım etmek istiyordum.Yıllar sonra öğrendim ki bunun adı şefkatti. Yani acıyı tanımak ve bu hissi dindirmek için istekli olmak.İnsan, şefkati başkalarına gösterebildiği gibi kendine de gösterebilirdi.
Reklam
Arkadaşlarımızın acılarıyla ilgilenir, olumlu özelliklerine odaklanır, onlara adil ve nazik davranmaya çalışırız. Peki, kendimizle kurduğumuz arkadaşlık nasıldır? Çoğu insan kendisine karşı daha katı, eleştirel ve şüphecidir. Yapıcı olmaktan çok yıkıcı davranır.
Sayfa 22 - Diyojen Yayınları
Şefkat, hem yumuşak hem de güçlü bir duygudur. Araştırmalar, şefkat duygusuyla birlikte beynin planlamayla ilgili alanlarının harekete geçmek üzere aktif olduğunu göstermektedir.
Sayfa 22 - Diyojen Yayınları
Şefkat önce insanın kendisi için gereklidir. Eğer insan ne hissettiğini umursamaz ve kendisi için bir şeyler yapmak istemezse, daha mutlu ve daha sağlam olması güçleşir.
Sayfa 22 - Diyojen Yayınları
Birinin üzerinde ne kadar etkimiz varsa o kişiyi memnun etmek konusunda o kadar fazla sorumluluk hissederiz…Sizin üzerinde en fazla etkiye sahip olduğunuz kişi kim? … Kendinizi de ilgi ve nezaket gösterdiğiniz o insanlardan biri saysanız iç diyaloglarınız nasıl değişirdi? Böyle davranmayı denediğiniz bir gününüz nasıl geçerdi?
Reklam
64 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.