Sıkıntı Yok
Kelly McgonigalSözler ve Alıntılar
Bir şey hakkında düşünmen şeklin, onun senin üzerindeki etkisini değiştirebilir.
Hayatın daha az stresli olması gerektiğini düşündüğünüzde, stres altında hissetmek de kendinizi yetersiz sanmanıza neden olabilir.
Birçok açıdan acımak, gerçek empatiden daha güvenli bir duygudur. Başka birinin sıkıntısını çok yakından paylaşmanızı engeller.
Mutlu hayatlar stresten arınmış değildir. Aynı şekilde stressiz bir hayat, mutluluğun garantisini vermez.
En çok acı çeken insanlar, aynı zamanda en çok yardım yapanlardır.
İnsanı sözleriyle öldürüyorlar.
Stres yardım ediyor gibi hissettirmese de bunu hoş karşılamak yardım eden bir şeye çevirebilir.