Siz Yaşlanırken Beyniniz
Jodi L. LyonsSayfa Sayısına Göre Siz Yaşlanırken Beyniniz Sözleri ve Alıntıları
Sayfa Sayısına Göre Siz Yaşlanırken Beyniniz sözleri ve alıntılarını, sayfa sayısına göre Siz Yaşlanırken Beyniniz kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
"Sadece ülkemizde değil, dünyanın geri kalan kısmında da insan ömrü uzamaktadır. Ama şöyle bir baktığımızda aslında uzayanın ömrün yaşlılıkta geçen kısmı olduğunu da görürüz. Kısaca ömürle birlikte haddizatında yaşlılık uzamaktadır."
Sayfa 11 - Orenda Kitap | 1. Basım
"⟮…⟯ Aktif bir erişkinin yeme içmesine ilişkin radyo ve televizyon reklamlarının ne kadar çeşitli olduğuna bir bakın. Yaşlı erişkinlerin atletik bir vücuda sahip olmaları, seyahat etmeleri, sağlıklı bir cinsel hayat sürmeleri ve ekmekli olduktan çok sonra bile maceralara atılmaları beklenmektedir. Bunları yapabilmek ise, sadece fiziksel güce değil aynı zamanda sağlıklı bir beyne sahip olmayı gerektirecektir."
Sayfa 16 - Orenda Kitap | 1. Basım
"'Baby boom' nesli* ve onların ebeveynleri giderek yaşlanmakta ve ömürleri de uzamaktadır. Bu fenomenin sıklıkla 'gümüş tsunami' olarak adlandırıldığına tanık oluruz. Baby boom kuşağı, önceki nesillerden bir hayli farklıdır; bu insanlar eylemci ve tüketici oryantasyonlu olup genellikle yaşlanıp gitmekten pek de memnun değillerdir. ⟮…⟯"
* İkinci Dünya Savaşı'nın bitiminden altmışlı yılların ortalarına dek süren, genellikle de yüksek doğum oranlarıyla kendini gösteren bir dönem.
Sayfa 16 - Orenda Kitap | 1. Basım
"Bilgi güç demektir. Normal yaşlanma süreci içinde idrak fonksiyonlarında hangi değişikliklerin beklenmesi gerektiğini bilmek kişiye iç huzuru verebilir. Bir probleme dikkat çekebilecek tehlike sinyallerini tanıyabilmek ve daha sonra ne yapacağını bilmek, düzgün bir hareket planı hazırlamak için size güç verecektir. ⟮…⟯"
Sayfa 17 - Orenda Kitap | 1. Basım
"⟮…⟯ Müşterilerin eğitilmiş birer tüketici olmaları gerekmektedir. Bilimsel yeterliliğe sahip olan ve olmayan yöntem ve tedaviler arasında büyük bir fark vardır. Tüketicilerin, bunama riskini azaltacak meşru yaklaşımlar ile cüzdanlarını hafifletmenin ötesinde fazla bir işe yaramayacak olanlar arasında ayrım yapabilmeleri de gerekmektedir. Sahte iddialardan kendinizi sakınmalısınız."
Sayfa 17 - Orenda Kitap | 1. Basım
"⟮…⟯ Bedenlerimiz yaşlanırken, beyinlerimiz de birçok dönüşümden geçer. Bu değişikliklerden bazıları normal yaşlanma sürecinin bir parçasıyken, diğerleri belirli hastalıklar yüzünden ortaya çıkmaktadır. Beynimizdeki büyük ve küçük değişiklikler, nasıl düşüneceğimizi, hissedeceğimizi ve davranacağımızı belirleyen uzun erişimli neticelere yol açabilir. ⟮…⟯"
Sayfa 19 - Orenda Kitap | 1. Basım
"⟮…⟯ Beyindeki her yapı, kendine has bir dizi beceriyi kontrol eder. Bu yapılardan birinde işler yolunda gitmediğinde, insan bedeninde buna tekabül eden fonksiyon veya beceriler etkilenir. ⟮…⟯"
Sayfa 20 - Orenda Kitap | 1. Basım
"Beyin, omuriliği de içine alan, daha büyük bir merkezi sinir sisteminin bir parçasını teşkil etmektedir. Bu iki yapı fiziksel olarak birbirine bağlı olup aynı beyin-omurilik sıvısı içinde yüzer ve aynı kan-beyin bariyeri tarafından korunur. Beynin tamamı yaklaşık üç pound* ağırlığındadır ve milyonlarca sinir hücresine ev sahipliği yapar. Sözünü ettiğimiz milyonlarca sinir hücresi hem elektrik uyarıları hem de kimyasal geçiş sinyalleri üzerinden, mütemadiyen gidiş-geliş mesajları göndermektedir."
* Anglo-Sakson ülkelerinde kullanılan ve yaklaşık 453 grama denk gelen bir ağırlık birimi. Libre de denir. Bu hesapla beynin ağırlığı takriben bir buçuk kiloya denk gelmektedir.
Sayfa 20 - Orenda Kitap | 1. Basım
"⟮…⟯ Corpus callosum, beynin bir tarafının diğeriyle irtibata geçmesini sağlayan bir köprüdür. Fazlaca genelleme yapma riskini de göze alarak, beynin sol kısmının analitik ve mantıklı düşüncelerin merkezi olarak görüldüğünü söyleyebiliriz; bu arada beynin sağ kısmı da yaratıcılık ve sezgi merkezi olarak kabul edilmektedir. 'Sol beyin insanı' veya 'sağ beyin insanı' gibi popüler terimler, bu anlayış üzerine kurulmuştur. Sanatçılar, sıklıkla sağ beyni baskın kişiler olarak tanımlanırken, hukukçularda ise baskın olarak tarif edilen sol beyindir."
Sayfa 21 - Orenda Kitap | 1. Basım
"⟮…⟯ Evrim açısından bakıldığında beyin korteksi, en son gelişme gösteren yapıyı teşkil eder ve sahip olduğu has beceriler, insanları ve diğer memelileri, diğer canlı türlerinden ayırır. Bu sebeple beyin korteksine 'neokorteks' ya da 'yeni organ' adı da verilir."
Sayfa 21 - Orenda Kitap | 1. Basım
"Beynin en büyük kısmını beyin korteksi oluşturur. Mantık, hafıza, konuşma ve diğer idrak becerilerinden sorumlu olduğu için, genellikle insan beyninin düşünen kısmı olarak kabul edilir. Beyin ağırlığının yaklaşık %85'ini oluşturur ve çoğu insanın kendilerine beynin neye benzediğini sorduklarında tarif ettikleri gibi oyuklar ve tümseklerden ibarettir. ⟮…⟯"
Sayfa 21 - Orenda Kitap | 1. Basım
"⟮…⟯ Diğer mühim frontal lob faaliyetleri arasında, hafıza, bazı konuşma fonksiyonları ve duygusal ifadelerin düzenlenmesi yer almaktadır. Frontal lob hasarları, bu becerilerin performansında azalmaya yol açar. ⟮…⟯"
Sayfa 22 - Orenda Kitap | 1. Basım
"Frontal loblar, beynin ön kısmında yer alır. Elinizi yatay tutarak alnınızın üzerine kapattığınızda neredeyse frontal loblara dokunuyor gibisinizdir. Bu loblar, karar verme, muhakeme, problem çözme, dikkat, organizasyon ve planlama becerilerinin merkezidirler. Bu beceriler topluca idari fonksiyonlar olarak anılırlar. ⟮…⟯"
Sayfa 22 - Orenda Kitap | 1. Basım
"Her iki temporal lob, kulaklarımızın arkasına yerleşmiş durumda olup bu konumları işitme algısı ve öğrenmedeki önemlerini izah eder niteliktedir. Temporal lobların en alt kısmı limbik sistemi oluşturur. Limbik sistemin merkezi yapılarından biri de hipokampusdur. Hipokampus, hatıraların oluşmasında çok önemli rol oynar. Kendisini, daha sonra yeniden kullanmak üzere, anlık tecrübelerinizi dosyalayan bir kütüphane görevlisi olarak düşünebilirsiniz. Ayrıca burası Alzheimer hastalığından etkilenen en mühim beyin yapılarından biridir ve bu durum yakın dönem hafıza kaybının Alzheimer'ın önemli karakteristiklerinden biri olmasını izah eder. Temporal lob hasarları birçok sorun yaratabilir, ama bunlar arasında özellikle ikisi yaygın olarak görülmektedir.: Hafızayı toparlamada ve yeni bilgileri öğrenmede zorlanma ve konuşma algılamasında bozukluk. ⟮…⟯"
Sayfa 23 - Orenda Kitap | 1. Basım
"Paryetal loblar, temporal lobların üstünde, frontal ve oksipital lobların arasında yer almaktadır. Elinizi kafanızın tam üstüne ve biraz da geriye doğru koyduğunuzda bu lobların yerini tespit etmişsiniz demektir. Paryetal loblar, farklı duyulardan gelen bilgilerin bütünleşmesini sağlamaya yardım eder. Vücuttan ve ciltten gelen duysal enformasyonu toplayıp işledikten sonra, beynin diğer bölgelerine iletir. Üç boyutlu enformasyon ve görüntü algılaması büyük oranda bu loblarda yerleşmiştir. Bildiğiniz insanları veya nesneleri görerek tanıma becerisi bir paryetal lob fonksiyonudur. Paryetal lob hasarları bir dizi alışılmadık probleme yol açar. Bunlar arasında, görsel bilgileri yorumlamada zorlanma, matematik işlemlerini tamamlamada güçlük, sağ ile solu karıştırma, bilinen nesneleri tanıyamama ve yazma becerisinde azalma bulunmaktadır. ⟮…⟯"
Sayfa 24 - Orenda Kitap | 1. Basım