Sayfa Sayısına Göre Sosyal Fobi Sözleri ve Alıntıları
Sayfa Sayısına Göre Sosyal Fobi sözleri ve alıntılarını, sayfa sayısına göre Sosyal Fobi kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Bir insanın korkularını yenebilmesi, girişimci ve atılgan olabilmesi için eylemlerinin ve tepkilerinin farkında olması gerekir.
Sayfa 9
Yapılan bilimsel çalışmalar, Batı toplumlarında girişimcilik ve özgüvenin, Doğu toplumlarında ise itaat ve sadakatin yüceltildiğini gösteriyor.
Sayfa 9
Evet, uyuyan devler, diyorum, çünkü sosyal fobikler aşırı mükemmelliyetçi oldukları, hata yapmaya asla tahammül edemedikleri için eleştirilmektense geri planda kalıp susmayı tercih ederler. Onların seslerini duyurmasıyla, belki de ne devler çıkacak ortaya.
Sayfa 12Kitabı okudu
Bu durumun (sosyal fobi) ne kadar acı verici olduğunu, kimse farketmesin diye hayat boyunca nelerden vazgeçildiğini, yerinde saymanın mutsuzluğunu en iyi yaşayanlar bilir.
Sayfa 13 - Timaş Yayınları
Tehdit, tehlikenin var olduğunu algılamaktır.
Sayfa 16Kitabı okudu
“Damlayan su mermeri, yürüyen gayret dağları deler.”
-Ovidius
Sayfa 17 - Timaş Yayınları
Kaygının en sevdiği hal budur:"Zihninde büyüt, daha çok besle ve daha çok arttır. Eğer çevrende de benzer kaygıyı taşıyanlar varsa birbirinizinkini paylaşın ve arttırın."
Sayfa 18Kitabı okudu
Kaygının en sevdiği hal budur: "Zihninde büyüt, daha çok besle ve daha çok arttır. Eğer çevrende de benzer kaygıyı taşıyanlar varsa birbirinizinkini paylaşın ve arttırın.
Sayfa 18Kitabı okudu
“Bir sosyal fobiğin düşünce zinciri olumsuz düşüncelerle harekete geçer. Kişi kendisini büyük bir zincirle bağlar ve o zincirin gidebildiği yere kadar gider. Yani durmadan kendi içinde döner, hareket edemez; yalnızca endişe duyar, tedirgin olur. Elbette ki bu hissiyatın içindeki kişi performans göstermesi gereken bir durumla karşılaştığında daha da çok kaygı duyar ve ani tepkiler göstermeye başlar. Herhangi bir alarm altında en çok yaşanılan durum öncelikle “buradan kaçmalıyım, uzaklaşmalıyım” duygusu, sonrasında ise kalp çarpıntısı, kaslarda gerginlik sonucu titreme, boğazın düğümlenir gibi olması, ateş basması sonucu açığa çıkan terleme ya da aniden buz kesmedir. Büyük bir ihtimalle bu bedensel tepkileri, baş ağrısı ya da vücudun en hassas bölgesi neresiyse o bölgeyi vuran ağrılar ya da bozulmalar (bağırsak ve mide problemleri gibi) da takip eder. Yaşanılan duruma stresin çeşitli şekillerde açığa çıkması diyebiliriz.”
Sayfa 18 - TimaşKitabı okudu