Hayatı daha kaliteli yaşayabilmek için herkes kendine uygun bir yol bulup onu uygulamalıdır. Gerçek bir dinleme hem kişiyi rahatlatıp üzerinde biriken sıkıntıları giderecek, hem de günlük hayat içindeki verimini arttıracaktır. Bu nedenle hepimiz kendimize dinlenmek için izin vermeliyiz..
Sayfa 111