Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk Quotes
You can find Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk quotes, Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.
''Kişi sosyal durumlarda bulunmaktan acı çektiği için insanlarla temasını azaltıyorsa ona asosyal demek haksızlıktır.''
Öleceğiz diye gerek görmemek boş yaşamın ta kendisidir
''Yaşam, insanın kendini inşa etme sürecidir.''
Sosyal fobi yoktur varoluşunuzla çelişen tercihleriniz vardır.
''İyileşmenin sırrı kaygıda değil, bozukluktadır. Yani kişinin yaşamını bozan şeyde. Bozukluk kişide değil, kişinin çözüm yolu olarak kullandığı yöntemdedir.''
Toplum büyüdüğümüz, ürettiğimiz, kendimizi var ettiğimiz zemindir.Toplum tarafından kabul edilmek ayaklarımızın o zemine bastığı hissini yaratır. Ancak bu kaygan bir zemindir.Fark edilmek ve kabul edilmek istediğimiz şeylerken, tehdit edilmek, aşağılanmak veya dışlanmak bize acı verir.
Bir çin atasözünde dendiği gibi, "Duyduğumu unuturum, gördüğümü hatırlarım, yaptığımı anlarım. "
epsilonKitabı okudu
''Bir şeyi fazla sorguladığımızda belirsizlik hissi artmaya başlar. İşte aşağılık kompleksi de bir yanıyla böyledir.''
birine sosyal kaygı bozukluğu tanısı konduğunda bu tanı, o kişinin kimliği hâline gelmez.
Sayfa 20 - epsilonKitabı okudu
Genelde şu olur: Kişi kendini rahatsız eden bir durumla karşılaştığında otomatik olarak bir düşünce üretir ve bu düşünceyi doğru kabul eder. Halbuki düşünce, sadece düşüncedir. Gerçeği yansıtabilir de yansıtmayabilir de. Bizim için yararlı olabileceği gibi, yararsız da olabilir. Ya da işlevsel olabileceği gibi, olmayabilir de. Düşüncenin bizde bir duygu oluşturması, o düşünceye bir ”samimiyet“ katar ama bu onun gerçekçiliği, uygunluğu ya da işlevselliği hakkında bilgi vermez.
Sayfa 114Kitabı okudu
Evet, düşünce sizin zihninizin ürünü ama siz bir düşünce değilsiniz. Olumlu ya da olumsuz olmalarından bağımsız bir biçimde, hiçbirimiz düşüncelerimizden ibaret ya da düşüncelerimizin kendisi değiliz.
Düşüncenin ne olduğunu bilirsek onu gerçek yerine oturtabileceğimizi söylüyorum.
Sayfa 132Kitabı okudu
Araştırmalar sosyal kaygı bozukluğu olan bireylerin -çekingen kişilik bozukluğu tanısı alanlar dışında- çoğunluğunun sosyal becerilerle ilgili bir eksikliğinin olmadığını göstermiştir.
Sayfa 74 - Epsilon YayıneviKitabı okudu
Yaşam, insanın kendini inşa etme sürecidir.
Birçok fobi türünde kişiler korktukları durumla yüzleştiklerinde ve bu yüzleşme tekrar tekrar gerçekleştiğinde fobinin giderek azalması ve ortadan kalkması beklenir. Ancak sosyal kaygı bozukluğu olan bireylerin kaygı yaşadıkları ortamlara defalarca girmelerine rağmen bu fobilerinin azalmaması dikkat çekicidir.
Sayfa 58 - Epsilon YayıneviKitabı okudu
"Yaşam, insanın kendini inşa etme sürecidir. "
Yaşam, insanın kendini inşa etme sürecidir.
“…asla mükemmel olmayı beklemeyin. Unutmayın ki mükemmel, iyinin düşmanıdır.”
Sayfa 140Kitabı okudu