Sözler ve Alıntılar
Stresle başa çıkmayı öğrenmenin çok önemli bir kısmı, stresle bağlantılı negatif düşünmeyle uğraşmayı öğrenmektir.
Sayfa 123
Şeyleri görme biçimimiz, onlar hakkında ne hissettiğimizi ve nasıl tepki verdiğimizi belirlemekte can alıcı bir rol oynar.
Sayfa 64
Çinli filozof Laou-Tzu," Binlerce millik bir yolculuk tek bir adımla başlar" demişti
Sayfa 118
Eğer belli bir şekilde düşünmeye başlarsak, öyle yapmaya devam ederiz
Fakat yine de takip ettiler -gülmeyin-
Dananın ilk yürüyüşüydü,
Bu kıvrılan ağaçlı yoldan sallanarak ilerledi
Çünkü yürüdükçe yalpalıyordu
..................................
Yüz bin insana öncülük eden
Dana üç yüzyıl önce ölmüştü.
Yine de onun kıvrılan yolunu takip ettiler,
Ve yolda, bir günde yüzyıl kaybettiler;
Çünkü önceden oluşmuş örnekler
Önünde eğilir insanlar
Sam Walter Foss(1895)
Sayfa 135