Süper Hafızanın Sırları
Eran KatzSözler ve Alıntılar
Çağrışımlar
Çağrışımlar; hatırlama niyetinde olmadığımız şeyleri bile hatırlamamıza yardımcı olur. Bu yüzden en temel kural, hatırlamak istediğimiz şeylerle ilgili çağrışım yapacak bağlantılar kurmaktır.
Sayfa 55Kitabı okuyor
Heves
Bir şeylerin hafızanıza daha iyi kazınması, unutkanlığın önlenmesi ve mükemmel bir hayat yaşamak için gereken tek şey şudur: Heves! Günlük yaşantınızda hevesli biri olun. En ufak şeylerin bile sizi heveslendirmesine izin verdiğinizde, hafızanızın nasıl güçlendiğini ve hayat kalitenizin nasıl arttığını göreceksiniz.
Sayfa 65Kitabı okuyor
"Kokular da güçlü anıları canladırabilir. Sonbaharda yağmurun kokusu okulun ilk gününü, leylaklarin kokusu mezuniyet balonuzu hatırlatabilir."
Sayfa 54Kitabı okudu
"Çağrışımlar hafızamızın kılavuzudur. Hatırladığımız her şey, bir başka şeyle ilişkilidir. Çağrışımlar çok farklı biçimler alabilir ve tüm duyularla algılanabilir."
Sayfa 54Kitabı okudu
"Bir şeyi aklımızda tutabilmek için önce onu fark etmemiz gerekiyor. Peki ne zaman fark edeceğiz."
Sayfa 51Kitabı okudu
Mükemmel Bir Hafıza İçin...
1. Hafızanıza inanmam ve güvenmek
2. Motivasyon
3. Dikkatinizi vermek
4. İlginizi çekecek yönleri bulmak
5. Çağrışımsal bağlantılar kurmak
6. Organize etmek
Sayfa 72Kitabı okudu
"... gözümüze takılan birkaç şeye odaklanır; fakat büyük resme bakmayız."
Sayfa 45Kitabı okudu