Uğurlu İnsanlar Günə Necə Başlayır
Benjamin SpallSözler ve Alıntılar
Mənim nəzərimdə fiziki sağlamlıq və həyat enerjisi ən vacib prioritetdir. Bu prioriteti təmin edən ən böyük köməkçilərim isə yoq,meditasiya, pilates,gəzinti,sağlam qida və normal yuxudur.
Sayfa 192 - Teas Press.Kitabı okudu
Axşam vaxtında yatmağın ən böyük mükafatı gözəl səhərdir.
Sayfa 238 - Teas Press.Kitabı okudu
Plansız və rejimsiz iş görmək pərakəndiliyə, narahatlığa, nəticədə isə stressə,gərginliyə yol açır.
Sayfa 28Kitabı okudu
Axşam vaxtında yatmağın ən böyük mükafatı gözəl səhərdir.
"Səhər günün müqəddəs bir hissəsidir. Hər şeyə yenidən başlayırsınız. Mən yeni başlangıçları sevirəm: anam həmişə deyərdi ki, problemlərə görə heç vaxt narahat olmayım, çünki sabah yeni bir gün olacaq və hər şeyə yenidən başlayacağam. Xatırlayıram, uşaq olanda axşam olanda həyəcanla yatağıma uzanır və yeni günü səbirsizliklə gözləyirdim".
~Dena Heyden, Bir neçə
mükafatla təltif olmuş rəssam
Sayfa 49Kitabı okudu
Həyat planlar qurmaqla məşğul olduğumuz zaman kəsiyində başımıza gələnlərdən ibarətdir.
Sayfa 15Kitabı okudu
Müəyyən bir səhər rejiminiz yoxdursa, sükansız gəmiyə bənzəyirsiniz: doğru istiqamət götürmək üçün nə qədər çalışsanız da, səy göstərsəniz də, bacarmırsınız. Dalğalar sizi haraya qovursa, oraya da üz tutmalı olursunuz.
Sayfa 309Kitabı okudu