Ultra Metabolizma Gönderileri
Ultra Metabolizma kitaplarını, Ultra Metabolizma sözleri ve alıntılarını, Ultra Metabolizma yazarlarını, Ultra Metabolizma yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Tüm kalori türleri, aynı şekilde metabolize edilmez.
Gıdalar,sadece kalori formunda enerji içermez, metabolizmanızı kontrol eden genleriniz için bilgi bulundurur.
Bu bilgi,metabolizmanızı değiştirir ve kilonuzu arttırabilir veya azaltabilir.
İşlenmemiş gıdalarla yapılan diyet, gıdaların genlerinizle genlerinizin anladığı bir dilde iletişim kurmasına yardım etmek için en iyi yoldur.
Kas kaybettikçe mitokondrinizi de kaybedersiniz ve metabolizmanız yavaşlar.
Uzun süreli,bitmeyen stres insülin direncine,azalmış cinsel isteğe ve infertiliteye yol açar.
Sayfa 127Kitabı okudu
Çoğunlukla en büyük stres faktörleri bir şeyler veya insanlar değildir, ama bunlarla ilgili bizim düşüncelerimizdir.
Sayfa 125Kitabı okudu
Bir kase margarini rafta açık bırakın, yakınında hiçbir böcek bulamayacaksınız!
(Hemen hemen tüm işlenmiş veya hazır pişirilmiş ya da paketlenmiş gıdalarda margarin tarzı kötü taklit yağlar bulunur çünkü bozulmuyorlar, aynı “plastik” gibi!)
Sayfa 42Kitabı okuyacak
Tüm kalori türleri, aynı şekilde metabolize edilmez.
Gıdalar,sadece kalori formunda enerji içermez, metabolizmanızı kontrol eden genleriniz için bilgi bulundurur.
Bu bilgi,metabolizmanızı değiştirir ve kilonuzu arttırabilir veya azaltabilir.
İşlenmemiş gıdalarla yapılan diyet, gıdaların genlerinizle genlerinizin anladığı bir dilde iletişim kurmasına yardım etmek için en iyi yoldur.
Sayfa 30Kitabı okudu