Uygulamalı Etkin Hafıza Teknikleri
Reha Oğuz TürkkanSözler ve Alıntılar
Freud'a göre, olumsuz deneyimler beyin tarafından bastırılmaktadır. Yapılan deneylerde insanların, hatırlamaktan keyif almadığı ölüm, ayrılık, iflas gibi anılarının ayrıntılarını, diğer olaylara nazaran çok daha az anımsadıklarını göstermektedir.
Aşağıdaki kelimeleri hızlıca okuyun. 1O- 15 saniye bekledikten sonra, aklınızda kalanları yazın .
Yatak- gece- yastık- rüya-yorgan- pijama- horlamak
ses- rahat- yemek- sızmak- uyanmak- dinlenme- yorgun
Demek ki, insan unutur; iyi anılar da kötü anılar da belleğimizden yavaş yavaş silinir gider (Bu her zaman kötü değildir, tabii ki... Unutma olmasaydı, bir ayrılığın, bir ölümün anısı, yıllar yılı aynı canlılığını korusaydı, bu bizim için, kuşkusuz hiç hoş bir tecrübe olmazdı).
Hatırlayamamanın 2 sebep olabilir. Ya belleğinize o bilgiyi hiç kaydetmemiş olabilirsiniz ya da bellek deponuzda nereye sakladığınız bulamıyorsunuzdur.
İnsan belleği en az 5 en fazla 9 bilgi parçacığını akılda tutabilmektedir.
Zihin seçicidir: seçer, anlamlandırır, ve anladığı şekilde kaydeder; yani fotoğraf çekmez, resim yapar. Resimde zamanla değişir.