Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek Quotes
You can find Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek quotes, Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.Yeme bağımlılarının çoğunda kompülsif/takıntılı davranış kalıbı sadece yeme davranışıyla sınırlı değildir. Hemen hemen tüm davranışlarında benzer örüntü görünür. Yani bir davranışı abartarak, sonuna kadar, tekrarlayıcı bir şekilde yapma eğilimi gösterirler. Örneğin bir dizi izlemeye başlar ve dizinin bütün bölümlerini peş peşe, bazen uykudan feragat ederek, takıntılı bir biçimde birkaç günde bitirirler. Haz veren davranışlara yönelik çoğunlukla böyle bir davranış kalıbı geliştirirler. Genellikle sabırsız ve dürtüseldirler.
Sayfa 37Kitabı okudu
"Hazzın geçici olduğunu unutur ve bunu daha kalıcı bir duygu olan mutlulukla karıştırırız."
Sayfa 127 - Epsilon YayıneviKitabı okudu
"Eğer yeme davranışı kişiyi mutlu etseydi, yeryüzünün en mutlu insanları kilolu insanlar olurdu ve biz de sürekli yemek yiyen canlılar olurduk. Oysa fazladan alınan kalorinin çoğumuzda yarattığı, suçluluk ve pişmanlık gibi olumsuz duygulardır."
Sayfa 128 - Epsilon YayıneviKitabı okudu
Bir uyaran dopamini ne kadar çok arttırıyorsa o kadar bağımlılık yapıcı potansiyele sahiptir.
Sayfa 59Kitabı okudu
Yeme davranışı olumsuz duyguyu düzeltmek için kullanılan bir başa çıkma stratejisi, stresi maskeleme ve hoşa gitmeyen duygulardan kaçınma davranışı haline gelebilir. Klasik anlamda duygusal yeme ile kastedilen durum budur.
Sayfa 124Kitabı okudu