Kendi Kendine Yardım Kitabı

Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek

Aslıhan Dönmez

Oldest Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek Posts

You can find Oldest Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek books, oldest Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek quotes and quotes, oldest Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek authors, oldest Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek reviews and reviews on 1000Kitap.

Bahattin Bakır

@bahattinbakir·

Yemek doğal bir ödüldür ve bu nedenle koşullanmış birçok davranışa neden olur.

Sayfa 12Kitabı okudu

Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek Aslıhan Dönmez

Bahattin Bakır

@bahattinbakir·

Artık yeme davranışımızı tetikleyen güdü hayatta kalmaktan çok, zevk almak.

Sayfa 11Kitabı okudu

Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek Aslıhan Dönmez

Reklam

Bahattin Bakır

@bahattinbakir·

Obezitenin yaygınlığına dair yıllara göre istatistiklere bakıldığında...

Kısacası obezite, salgınlar dışında tüm dünyada en hızlı yayılan rahatsızlık.

Sayfa 41Kitabı okudu

Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek Aslıhan Dönmez

Bahattin Bakır

@bahattinbakir·

Psikiyatrik rahatsızlıklar ile obezite arasında çift yönlü bir ilişki var: Bir psikiyatrik rahatsızlık obezite riskini artırabilir; obezite ise kişide psikiyatrik rahatsızlık gelişimi açısından bir risk etkeni oluşturabilir.

Sayfa 41Kitabı okudu

Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek Aslıhan Dönmez

Bahattin Bakır

@bahattinbakir·

Psikiyatrik rahatsızlıklar içinde doğrudan öldüren tek bir rahatsızlık vardır, o da yeme bozukluğudur.

Sayfa 99Kitabı okudu

Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek Aslıhan Dönmez

Bahattin Bakır

@bahattinbakir·

192 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

·

Liked

·

Read in 3 days

Yeme bozuklukları ile alakalı oldukça kapsamlı ve öz bir kitap. Hem uzmanlar hem yeme bozukluğu şikayeti olanlar faydalanabilir. Hatta diyebilirim ki yeme bozukluğu olanlar demek yerine herkes okumalı. Zira kitapta sadece anoreksiya, blumia gibi bozukluklar yok. Az çok hepimizin muzdarip olduğu yeme bağımlılığı, duygusal yeme, hızlı yeme gibi gibi sorunlar da ele alınmış. Okurken yeme alışkanlıklarınıza dair fazlasıyla farkındalık kazanacak ve uygulamalara riayet ederseniz bir o kadar yemek yemekten keyif alır ve sağlıklı beslenir hale gelebileceksiniz. O nedenle herkese okumasını tavsiye ederim.

Yeme Bozukluğunun Üstesinden GelmekAslıhan Dönmez · Epsilon Yayınevi · 2021202 okunma

Reklam

95 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.