Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Kişisel Bir Yoga Pratiği Geliştirmenin Yolları

Yoganın Kalbi

T.K.V. Desikachar
8.6/10
9 Kişi
24
Okunma
7
Beğeni
1.165
Görüntülenme
Çağımızın en önemli yogilerinden biri olan Śrī Tirumalai Krishnamacharya’nın oğlu T. K. V. Desikachar, Yoganın Kalbi’nde babasından öğrendiği yöntemleri kendi yaklaşımıyla harmanlıyor. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal bütünlüğü göz önünde tutan öğretilerin yer aldığı bu kitap, yoganın kadim ilkelerinden yola çıkarak adım adım kişiye özel bir yoga pratiği oluşturmanın yollarını anlatan ilk eserdir. Resimli anlatımlarla desteklenen Yoganın Kalbi’nde Desikachar, yoganın tüm unsurlarını ele alıyor ve yoga öğrenmek isteyenlerin kendi sağlık durumlarına, fiziksel özelliklerine, yaşlarına, mesleklerine ve yaşam tarzlarına uygun bir yoga pratiğini nasıl geliştireceklerini gösteriyor. “Yogaya başlamaya heveslenen ancak farklı yoga ekollerinin ve bunların öğretilerinin çokluğuyla kafası karışan birine ya da yoga pratiğini ilerletmek isteyen bir öğrenciye önerilecek bundan daha iyi bir kitap olamazdı. Yoganın Kalbi’nin değeri yalnızca Desikachar’ın engin bilgisinde değil, aynı zamanda esere nüfuz eden şefkat, nezaket, yararlılık ve gerçekçilikte yatmaktadır.” Yoga Journal “Bu kitabı okuduğunuzda yoganın aslında ne olduğunu anlamaya başlayacaksınız.” The Sunday Times “Yogayı anlamaya çalışanlar, daha kapsayıcı bir bağlam ve odak geliştirmek isteyenler, Yoga Sūtra’yı kendine kılavuz edinenler, Krishnamacharya ve/veya Desikachar ile gönül bağı kuranlar bu kitabı mutlaka okumak isteyecekler.” Yoga International “Yogayı hem teori hem de pratik yönleriyle ele alan, değerli bir bilgi kaynağı. Öğretmenler ve öğrenciler için olmazsa olmaz bir eser.” Indra Devi
Yazar:
T.K.V. Desikachar
T.K.V. Desikachar
Tahmini Okuma Süresi: 11 sa. 34 dk.Sayfa Sayısı: 408Basım Tarihi: 27 Eylül 2019Yayınevi: Panama yayıncılıkOrijinal Adı: The Heart of Yoga: Developing A Personal Practice
ISBN: 6052221952Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
408 syf.
·
Puan vermedi
Yogayı hem teorik hem de pratik yönleriyle öğrenmek isteyenler için..
Önemli yogilerden biri olan Sri Tirumalai Krishnamacharya’nın oğlu T. K. V. Desikachar hem babasından öğrendiklerini hem de yoga sutralarından alıntılarını harmanlamış ve eseri yazmış. Yoga sutralarından alıntılar o kadar fazla ki, yoga sutralarına hazırlık kitabı diyebilirim. Yoga, benim hayatımın büyük bir parçası. Yoganın fiziksel yönünü deneyimlemek olmazsa olmazlarımdan. Ama bu kitap sayesinde yoganın ilkeleri ve ruhu hakkında da bilgi sahibi olabildim. Kitapta en beğendiğim noktadan söz etmek istiyorum. Yoga pratiği hazırlarken nelere dikkat edilmesi gerekiyor, hangi adımlar izlenmeli hepsini ayrıntılı ve anlaşılır bir şekilde hem de resimlerle anlatıyor. Resimlerde yoga pozunun uygulanma şeklini ve o pozdan sonra ya da önce hangi poz uygulanmalı bunlardan da bahsediyor. Yogayı hayatına almış, yoga felsefesini öğrenmek isteyen herkesin keyifle okuyacağını düşündüğüm bir kitap.
Yoganın Kalbi
Yoganın KalbiT.K.V. Desikachar · Panama yayıncılık · 201924 okunma
Reklam
408 syf.
·
Puan vermedi
Uzun bi süre önce okuduğum bu tatlı kitabın notlarıni Ekin Bulut kemirirken yakaladim. Ve parçaları kurtardim. Artık
1000Kitap
1000Kitap
uygulaması kullandigima göre guzelim notlarım burda kalsin istedim. Yoga sözcüğüyle tanışmam "gebelik yogası" ile olmuştu. Zihnimi, bedenimi pamuk gibi hissettiriyordu. Uzun zamandır çok az zaman ayırabiliyorum. Acayip imreniyorum güzelim yogilere. ** Yoga kelimesinin birçok farklı anlami var. Bunlardan ilk sevdiğim: "zihnin ipliklerini birbirine bağlamak"tır. Diğer klasik tanım ise "kutsal olanla bir olmak"tır. Yoga danstan ve tiyatrodan farklıdır. Yogada başkalarının bakacağı bir şeyler yaratmayız. Bana göre yoga iddiasizlik, hiçbir şey olmamaya çalışmak ve sürekli olarak "an" farkındalığında olarak varolmak, nefesin iziyle beraber akabilmektir. Notlar cok uzun. Kitap genel olarak benim beğenimi almıştı. Okuduktan sonra hediye etmistim. Son 4 sayfasında pratik yoga hareketleri vardi. Onlar mevcut. Tüm güzel kalplere sağlık, araştırma ve nitelikli eylemler diliyorum. Keyifli okumalar. ^^duruluğu aramayan kimse kendisine mutluluk ya da üzüntüyü neyin getirdiğini dahi bilmez.^^
Yoganın Kalbi
Yoganın KalbiT.K.V. Desikachar · Panama yayıncılık · 201924 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.