Düzenli davranışı arttırmak, kimileyin hastalık ve yaşlanmaya bizatihi sebep olabilmektedir. Yani düzensizlik ve kestiremezlik, sağlığın en önemli özellikleri olarak karşımıza çıkabilmektedir.
Olmak, cesaret ister: içimizdeki boşluktan aşağı bakabilme cesareti. Sendelersek uçurum aşağı gideceğiz. Ama bakmazsak hiçbir zaman öğrenemeyeceğiz orada ne olduğunu; bizi bekleyen bizi biz yapan şeyi asla öğrenemeyeceğiz.