Kitaplık Kedisi
@kitaplikedili1
134 okur puanı
Ocak 2024 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
İnsanlar pek çok nedenden dolayı gerçeklikle bağlantılarını yitirebilirler. Bazen şiddetli depresyon, stres ya da travma insanı uçlara itebilir ve kişi başkalarının delilik gibi gördüğü çarpıtılmış bir zihinsel duruma kaçış yapabilir.
Sayfa 52Kitabı okuyor
Bomboş hissediyorum kendimi... İçimde koca bir boşluk var sanki...
Sayfa 30Kitabı okuyor
Duygumuz üzerinde doğal olarak bu kadar etkisi olan düşüncenin üzerimizdeki otomatik olarak yönetici etkisini azaltmanın ve düşünceyi hayattaki amaçlarımıza dönük bir araç olarak değerlendirip kullanmanın ilk adımı, onu gerçek olarak kabul etmek yerine ne olduğunu fark etmek, hatırlamak ve daha sonra onu incelemektir.
Sayfa 172Kitabı okuyor
Okur Takip Önerileri
Olumsuz duyguların uzun sürmesini veya sık sık ortaya çıkmasına yol açan en önemli etken , bu duygulara eşlik eden düşünceleri düşünce değil de gerçek gibi yaklaşarak davranmaktır.
Sayfa 169Kitabı okuyor
Duygunun neye işaret ettiğinin anlaşılması çok önemlidir, çünkü işaret ettiği iç durumun veya dış dünyaya ilişkin bir şeyler yapılmadığında büyük olasılık o duygu tekrar tekrar ortaya çıkmaya devam eder veya her ortaya çıkışında daha uzun sürer.
Sayfa 169Kitabı okuyor
Oysa dış dünyayla ilgili olarak kurguladığımız bu iç gerçeklik, yani oyun, her insan için farklıdır. Bu oyunu farklılaştıran şey senaryo yazarının birikimidir. Anlık düşüncelerimizin ne olduğunu belirleyen, geçmişteki deneyimlerle öğrendiklerimizdir.
Sayfa 164Kitabı okuyor
Düşüncemiz bizi yaşamdaki istek ve ideallerimizi yaklaştıran davranışlara yol açıyorsa görevini yapıyordur, buna yol açmıyorsa görevini yapmıyordur.
Sayfa 161Kitabı okuyor
Yani zihnimiz bizim hayatımızı, yaşadıklarımızı veya yaşayacaklarımızı konu olarak işler ancak bunlar gerçek değildir, yine düşüncedir. Düşünce ve gerçeklik ayrı şeylerdir ve hiçbir düşünce gerçek değildir veya gerçeğe dönüşmez.
Sayfa 159Kitabı okuyor
İnsan zihninde olup bitenler, bakıp giden düşünceler ve hayaller de bir nevi tiyatro veya sinemaya benzetilebilir. Nasıl ki oyun sahnede olup biten bir şeyse, düşünce de zihinde olup biten bir şeydir. Tıpkı tiyatrodaki oyunun bir yazarı olması gibi, zihnimizde oluşan düşüncelerin de bir yazarı vardır: zihnimiz.
Sayfa 159Kitabı okuyor
Birden fazla olayı ya da durumu aynı anda çalışmak ve yazmak yerine bunları tek tek ele almanız daha iyi sonuç verir.
Sayfa 145Kitabı okuyor
Duygu yok edilecek değil, öncelikle kabullenilecek, yaşanilacak ve değerlendirilecek bir işarettir.
Sayfa 141Kitabı okuyor
Duygu'nun neye işaret ettiğini anlamaksizin onu yok etmeye çalışmak, bu çok değerli bilgi kaynağını boşa harcamak olur.
Sayfa 141Kitabı okuyor
Gülümse, bahar olsun can evimin kışları
Sayfa 88Kitabı okudu
Dalgın ırmaklar mı akar içimde
Neden böylesine kayıptır ruhum
Dalgın mı bakıyor yaşlı bir kadın
Gönlümün bin yıllık penceresinden
Sayfa 68Kitabı okudu
Bir şarkı duruyor dudaklarımda
3-5 Sevda sözü, birkaç tebessüm
Bir yangın o müphem bakışlarımda
Deniz'i kurutup dağları yıkmış
Ceylanlar yüzüne sığınmış gülüm
Ufuklar nasıl da seviyor beni
Saatler korkutur gelmezsin diye
İçime kapanıp vurmalı aşkı
Marur çöllerine karanlığımin
Sayfa 67Kitabı okudu