Örneğin, son zamanlarda çok çalıştığınız için biraz eğlenmeye veya rahatlamaya mı ihtiyaç duyuyorsunuz? Haftanın belli bir gününü tamamen buna ayarlayacak şekilde planlayabilirsiniz. Bu bir ihtiyaç ve enerji depolarınızı yeniden doldurmak için gönül rahatlığıyla buna uygun bir gün ayırabilirsiniz. Böylece hem aklınız sorumluluklarınızda kalmadan dinlenmeye ve eğlenmeye vakit ayırabilirsiniz hem de haftanın diğer planları olumsuz olarak etkilenmez.