g
Gebelik
4 üyeTakip
Gebelik şekeri anne ve bebeği olumsuz etkileyebileceği için mutlaka kontrol altında tutulmalıdır. Açlık kan şekeri, tokluk kan şekeri, şeker yüklemesi gibi ölçümler gestasyonel diyabetin tanısında kullanılabilen ölçümlerdir. Ancak ölçümler esnasında bazı diyabetli gebeler gözden kaçabilir, bu da anne ve bebeğin sağlığını olumsuz etkileyebilir. Diğer testlere göre şeker yüklemesinde gestasyonel diyabetin gözden kaçma ihtimali en azdır. Yani şeker yüklemesi yapıldığında kan şekerinde bozulmalar yaşayan gebelerin çoğu tespit edilebilir.
Diğer taraftan gebelikte şeker hastalığı olsa da olmasa da bir anne bebeği ve kendisi için beslenmesine dikkat etmelidir. Bir gebenin sağlıklı beslenmesi için önerilen diyet planı, gebelikte şeker hastalığı yaşayan bireylere verilen diyetle neredeyse aynıdır. Yani gestasyonel diyabet olsa da olmasa da tüketilen şeker, beyaz un, pirinç gibi hızlı sindirilen karbonhidrat kaynakları anne ve bebek üzerinde olumsuz etkiye sahiptir.
Elbette gestasyonel diyabeti olan kadınlarda hızlı sindirilen karbonhidratların olumsuz etkileri daha fazla görülür. Anne karnındayken bile bebekte sağlık sorunlarının başladığı objektif olarak gözlenir. Çünkü anne kan şekerini düşüremediği için bebek de yüksek oranda glikoza maruz kalır.
Bir porsiyon şerbetli tatlı yemeniz veya 1 büyük bardak komposto içmeniz şeker yükleme testindekiyle aynı oranda şekeri vücudunuza almanız anlamına gelir. Normalde bu tarz yiyecekleri ve içecekleri tüketiyorsanız şeker yüklemesi sizin için korkutucu gelmemelidir. Eğer bu tarz besinlerden uzak durmakta zorlanıyorsanız ve sizi durduracak bir tanıya ihtiyacınız varsa testi yaptırmanız mantıklı olacaktır. Ancak bebeğini düşünen bir anne, herhangi bir tanıya ihtiyaç duymadan, bu besinlerden bebeği için uzak durmalıdır. Normalde şeker
Kitap 10 üzerinden 10 bir kitap. Hamile kalmadan önce bütün çiftlerin okuması gerek bence. Hamile kalma süreci, bu sürecin maddi, manevi, bedensel hazırlığı anlaşılır ve akıcı bir şekilde anlatılmış. Oldukça başarılı.
Bebeğinizi Beklemeden Önce Sizi Neler Bekler - 2.EdisyonHeidi Murkoff · Epsilon Yayınları · 202215 okunma
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Anne karnında bebek, annesinin bütün hislerini yaşar. Anne korkuyorsa bebekte korkar. Anne heyecanlıysa bebekte heyecanlanır. Anne mutluysa bebekte mutlu olur.....
Bu yüzden annenin hamilelik boyunca fiziksel sağlığına dikkat ettiği kadar duygu dünyasını da gözden geçirmesi gerekir. Mümkün olduğunca kendisini üzecek, endişelendirecek ortamlardan uzak durmalıdır.
Diğer taraftan gebelikte şeker hastalığı olsa da olmasa da bir anne bebeği ve kendisi için beslenmesine dikkat etmelidir. Bir gebenin sağlıklı beslenmesi için önerilen diyet planı, gebelikte şeker hastalığı yaşayan bireylere verilen diyetle neredeyse aynıdır. Yani gestasyonel diyabet olsa da olmasa da tüketilen şeker, beyaz un, pirinç gibi hızlı sindirilen karbonhidrat kaynakları anne ve bebek üzerinde olumsuz etkiye sahiptir.
