Sıklıkla görüştüğün 6 kişinin isimlerini bir kâğıda alt alta sırala ve isimlerinin yanına hayat enerjilerinin notlarını ver. I ile 10 arasında bir puanlama yap. 10 puan enerjisi mükemmel demek, 1 puansa oldukça kötü ve karamsar bir enerji demek... Buna göre ismini yazdığın 6 kişiyi kendince değerlendir ve enerjilerini puanla.Sonra sayıları topla ve altıya böl. Elde ettiğin sonuç, senin hayat enerjinin değeridir.