İnsanlar sosyal yaratıklardır ve duygusal bulaşıcı hastalıklara karşı çok savunmasızdırlar. Eğitim,mantık ve zekâ genellikle ortak fikrin gücüyle boy ölçüşemez.
Sayfa 242Kitabı okuyor
Cocuklar dünyaya dirençli olarak gelmezler, onların öyle olmaları sağlanmalıdır.
Sayfa 68Kitabı okuyor
Bebeklikten itibaren sevginin bedeli kaybetmenin yarattığı ıstıraptır.
Sayfa 134Kitabı okuyor
Beynin her gün maruz kaldığı muazzam miktardaki bilgiler yüzünden dünyanın nasıl olduğunu tahmin edebilmek için bu örüntüleri kullanmamız gerekir. Erken yaştaki deneyimler anormalse bu tahminler davranışlarımızı olumsuz bir şekilde yönlendirebilir.
Sayfa 58Kitabı okuyor
Geriye dönüp baktığınızda, ne çok savaştığınız anınız vardır çocukluğunuzda.Kafanızdan birinin silmesini istediğiniz, bazen kafanızı bir yerde bırakıp, başka bir yere gitmek istediğiniz anlar…
İşte bu kitapta, yaşanan kötü çocukluk travmalarından örnekler var.Ve hepsini okurken, sırtımda buz gibi bir elin gezindiğini hisseder gibi hissettim.Çünkü çocukluk travmaları tüm hayatınıza bedeldir.Bütün hayatınızı sarsıcı etkiye sahiptir.Her yerde her köşe başında aklınızı almak bullak edebilir.
Anksiyete, bipolar bozukluk, kaygılı hayat, ani panik ataklar, agresif yapı, kişilik bozukluğu, güvensiz insan…Hepsinin altını kazıdığınızda, anne babası ya da başkalarının yaşattığı travmalar nedeniyle, zor ve kötü anılar yaşamış, bunları travma olarak bilinçaltında biriktirmiş çocuklar çıkar, içeriden.
Hangimizin böyle anısı yok ki?”Benim hiç travmam yok.” diyebilen çıkar mı?Çıkar ise yalan söylemiş olur.
O nedenle bu kitabı mutlaka okuyun.
Muhakkak bir şans verin bu şahane kitaba.
Okuyacak olanlara, iyi okumalar diliyorum.
| 30/4/24
~Aişe Bozdemir
Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk
Hafıza bir deneyimi zamanda ilerletme kapasitesidir.
Sayfa 54Kitabı okuyor
Bu mantıklıydı: Aşırı aktif bir stres sistemi olan bir kişi, öğretmenler ve sınif arkadaşları gibi tehdit oluşturabilecek kişilerin yüzlerine çok dikkatlice bakardi ama sımıfta işlenen dersler gibi iyicil şeylere dikkat etmezdi. Potansiyel tehditlere karşı aşırı bir farkındalık, Tina gibi kişileri kavga etmeye meyilli kılardı çünkü bunlar her yerde ona saldırmaya hazr birisini ararlardı ve bu durum muhtemelen en ufak potansiyel saldırganlık sinyallerine karşı onun aşırı tepki vermesine neden olurdu
Sayfa 51Kitabı okuyor
Stres Faktörü
Dr. U'Prichard"la yaptığım araştırmaların bir kısmı çok az genetik farka sahip, aynı türden hayvanlar olan iki farklı fare türünü de kapsamıştı. Bu fareler, olağan durumlarda tıpatıp aynı görünüyor ve davranıyordu ama en ılımlı stres miktanı bile bir türün çökmesine neden oluyordu. Sakin şartlarda, bu fareler labirentleri öğrenebiliyordu ama ufacık bir strese maruz kaldıklarında çözülüyor ve her şeyi unutuyordu.
Sayfa 50Kitabı okuyor
Hepimiz “mutsuzluğun kesinliğini, belirsizliğin mutsuzluğuna” tercih etme eğilimi taşırız.
Sayfa 89Kitabı okuyor
Söylenmesine bile gerek yok ama bir çocuğu yere bastırıp duymak istediklerinizi söyletene dek canını acıtmak, asla sevgi bağları oluşturmaz, onu sadece korku aracılığıyla itaatkâr olmaya zorlar.
Sayfa 224Kitabı okuyor
Hafıza büyük ölçüde bizi biz yapan unsurdur
Geçmişte yaşanan bir travmanın kesin ayrıntılarını hatırlamadığınız sürece iyileşemeyeceğinize inanmak da kendi kendine gerçekleşen bir kehanete dönüşebilir ve şimdiki zamanla başa çıkmak yerine, geçmişe odaklanmanıza neden olabilir.
“İşin gerçeği, sevilmiş olmadan ve sevilmeden kendinizi sevemezsiniz. Sevme kapasitesi tek başınalıkla inşa edilemez.”
⬤
╰┈➤ “Elde edebileceğimiz en güçlü ödüller sevdiğimiz ve saygı duyduğumuz kişilerin ilgisi, onayı ve sevgisidir. Benzer şekilde, deneyimlediğimiz en güçlü acı da bu ilginin, onayın ve sevginin yitirilmesidir.”
Sayfa 127 - Koridor - 32. Baskı
Hâlâ genç olduğum ve büyüklerime saygılı davrandığım için, bilgeliğini kabul etmiş gibi başımı salladım ama içimden bas bas bağırıyordum.
Sayfa 68Kitabı okuyor