Kronik mutsuzların sıkıntı veren 10 alışkanlığı
Kronik mutsuzların sıkıntı veren 10 alışkanlığı
(Mükemmel bir şekilde özetlenmiş.)
1-) Geleceği beklemek: Kendinize sürekli “… olduğunda mutlu olacağım” demek, içine düşülebilecek en kolay alışkanlıklardan biri. Bu cümleye nasıl başladığınız önemli değil (işte yükseldiğimde…, zam aldığımda…, yeni bir ilişkim olduğunda…,) çünkü bu bakış açısı