Oruç, aslında vücudun kendi kendini onarmasına izin vermektir. Çünkü dışarıdan alınan her şey -ister yiyecek olsun ister ilaç - vücut için bir yük anlamına gelir.
"Benim hayatım" dediğiniz yaşantının ve sizin içinizde olanların yeni dönemde yeri yoktur. İnsan yükselirken var olanlarla yükselemez. Ne kadar ağırlık varsa düşmeye başlar. Bu bazen dış dünyada, bazen de psikolojik olarak gerçekleşir.