Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
·
Puan vermedi
·
Beğendi
NEDEN TÜKETTİĞİMİZ YAĞLAR KİLO VERMENİN VE ZİNDELİĞİN ANAHTARIDIR?   Dr. Mark Hyman’dan, kilo vermede ve genel sağlık durumunu  iyileştirmede yağların önemini ortaya koyan ve son bilimsel  gelişmelere dayanan devrimsel bir beslenme programı…   Bize onlarca yıl boyunca söylenen tek bir şey vardı: Tükettiğimiz yağlar vücudumuzda yağa dönüşüp kilo
Yağ Yiyin, Yağ Yakın
Yağ Yiyin, Yağ YakınMark Hyman · Pegasus Yayınları · 202127 okunma
Maria Shriver
''Kendi ritminize göre yürüyebilirsiniz. Özgün olabilirsiniz. Herkesin gittiği yoldan gitmek zorunda değilsiniz. O takım elbiseleri giymek ya da o arabayı kullanmak, saçınızı yaptırmak ya da o tarz bir eş olmak zorunda değilsiniz. Yaratın, kendinizi siz yaratın, kendinize özgün olun.''
Sayfa 276 - Paloma YayıncılıkKitabı okudu