Masumlar Apartmanı
@masumlar97
PSİKİYATRİST-PSİKOLOG
istanbul üniversitesi-cerrahpaşa tıp fakültesi
İSTANBUL
Sırbistan-Karadağ
6 okur puanıMayıs 2023 tarihinde katıldı
Kabul ve Kararlılık Terapisi: 100 Anahtar Kavram ve TeknikPsikoloji
Kabul ve Kararlılık Terapisi: 100 Anahtar Kavram ve Teknik
Richard Bennett & Joseph E. Oliver
Bu kitap üçüncü dalga Bilişsel Davranışçı Terapilerin (BDT) en fazla kanıt üretmiş olanı Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) üzerinedir. Kitap herbiri kendi içinde bütünsel çok sayıda kısa bölümden oluşur, her sayfada ACT içerisindeki ya da ACT ile bağlantılı önemli bir kavram, uygulama ya da konu eğlenceli, anlaşılır ve akılda kalıcı bir şekilde işlenmiştir. BDT ile ilgili hiçbir şey bilmeyen biri bile bu kaynağı dikkatini vererek okuduğunda ACT’le ilgili genel ama detaylı bir bilgi elde edecektir. Kitabın bölüm başlıklarına baktığımızda girişin teorik, gelişmenin uygulama, sonucun da tartışmaya yönelik bölümlerden oluştuğu, kitap ekinde de özetleyici bölümler, egzersizler, süpervizyon çalışma kağıdı ve ACT’le ilgili önemli referans kitapları yer aldığı anlaşılır. Hem mental sağlık uzmanlarının teori ve uygulamayı öğrenmesi için hem de kendine yardım amacıyla ihtiyaç duyan herkesin kullanabileceği bir kaynaktır.
Bu kitap, ana kavramları ve teknikleriyle ACT’in ne olduğunu (yani sıkıntı ve ıstırabı hafifletmek için, davranışın etkili ve insani bir şekilde değiştirilmesi ve insanların ulaşmak istedikleri geleceğe yeniden yönlendirilmesi) basit ve açık bir şekilde gösteriyor. Kitap, ACT’in nasıl bir yaklaşım olduğunun, terminolojisinde kendisini nasıl tanımladığının ve bilimsellikle kurduğu yakın ilişkinin bir resmini sunma konusunda basit ve açıktır. Bu birleşim son derece uygulanabilir olmakla birlikte temelde canlandırıcıdır. Kitap, klinik problemlerin karmaşıklığıyla boğuşurken, kullanışlı, anlaşılır, yaratıcı ve yararlı bir dizi iyi tanımlanmış araç sunarak klinisyenlere bu zorluklar karşısında yılmamaları için ilham vermeyi başarıyor. Bu kitabı ACT’i öğrenmek isteyen
Reklam
SEVGİYLE YÜRÜMEKPsikoloji
Sevgiyle Yürümek
Russ Harris
"Sade, etkileyici ve inanılmaz değerli bir eser. Dr. Harris, ilişkilerini güçlendirmek ve aralarındaki yakınlığı artırmak isteyen çiftler için ideal bir kitap yazmış. Harris’in Sevgiyle Yürümek kitabı, Kabul ve Kararlılık Terapisi’ni (ACT) nazik, düşünceli ve gerçekçi bir biçimde ilişkiler dünyasına taşıyor. Kitabı, hem kendi ilişkileriniz için hem de tanıdığınız çiftlere önermek için edinmelisiniz. Benim planım bu!”
İnsanın Anlam Arayışı – Victor E. Franklİnsan ve Duygular
Victor Frankl’ın logoterapisi, yazarın II. Dünya Savaşı sırasında Nazi ölüm kamplarında geçirdiği gerçek kesitlere dayanan bu inanılmaz anı aracılığıyla popüler hale geldi denebilir. Tarif edilemez bir vahşeti deneyimleyen ve tanık olan Frankl, hayatta kalmaya ve onun için uzun bir süre acımasız ve kasvetli olan dünyayı kucaklamaya devam etti. Kendi deneyimlerinden ve terapisi boyunca yardımcı olduğu birçok hastanın deneyimlerinden bahseden Frankl, hayatın anlamının ve amacının zorluklara dayanmamıza ve hayatın sonunda hepimize getirdiği kaçınılmaz ve genellikle kafa karıştırıcı ızdırabı kucaklamamıza nasıl izin verdiğini bu kitabında anlatmaya çalışıyor. Heidegger ve Sartre’dan aşina olduğumuz düşünceler ışığında, varoluşun çetin koşullarında “anlam”ı keşfetmemize yardım edecek süreci anlatan Frankl, “İnsanı insan yapan nedir?” sorusuna da yanıt vermeye çalışıyor