Beyza
@medshine
ey hekim, önce kendini iyileştir!
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Alışkanlık, otomatikleşecek kadar çok tekrarlanmış davranışlardır.
Alışkanlıklarınızı değiştirmenin en etkili yolu ne elde etmek istediğinize değil, kime dönüşmek istediğinize odaklanmaktır.
Her alışkanlığın tohumu küçük, tek bir karardır.